1. 首頁 > 生活百科 > >

寒露時間 今年寒露節氣是什么時候( 二 )

知識百科節氣寒露


2、華西秋雨
華西秋雨是我國華西地區(渭水和漢水流域、四川、貴州大部、云南東部、湖南西部、湖北西部)秋季多雨的一種特殊的天氣現象 。降水量秋季多于春季，僅次于夏季 。以9到10月最為集中 。降水時間長，秋雨綿綿，降水強度一般不算大 。9-10月份總雨日一般都在20-30天 。特別是在四川盆地，幾乎大多數年份都有 。由于長時間的陰雨寡照，對秋季作物的成熟和收曬有較大的影響 。在寒露期間，華南東部有時也有這種對秋收、秋種有影響的連陰雨天氣 。
3、寒露風
寒露風是秋季冷空氣入侵南方后，引起顯著降溫，造成晚稻癟粒、空殼減產，是一種農業氣象災害 。因這種低溫冷害多出現在寒露期間，故被稱為“寒露風” 。一般來說，寒露風對水稻危害的氣象指標因水稻品種和發育期而異，各地的標準也不完全一樣，通常在長江中下游地區，以連續三天或以上，日平均氣溫低于20℃作為出現寒露風的標準;華南以連續三天或以上，日平均氣溫低于22℃作為標準 。
4、高原山區雪害
進入深秋，在青海與四川交界處以及四川西部，拔海高度較高的高原山區，開始出現雪量大的情況，給當地交通、畜牧業帶來較大的影響 。
5、熱帶氣旋
雖說7-9月是熱帶氣旋活躍期，但在10月，仍有熱帶氣旋活動，只不過次數開始減少，而影響海南的熱帶氣旋的強度有時仍較強 。
寒露養生重在養陰潤肺
春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連 。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒 。這是我國古代勞動人民在不斷的實踐中總結出來的二十四節氣 。當初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時間太陽位置的高低也不同，于是他們在地上立了一根竹竿，觀察竹竿影子的長短變化，取中午竹竿影子最短的那一天為夏至，取竹竿影子最長的那一天為冬至 。
逐漸他們又發現在春秋兩季各有一天晝夜長短相等的時候，便又定為春分秋分，由于二分二至相隔的時間太長，無法滿足生產上的需要，又陸續制定了其它的節氣，秦代時已制定了立春、雨水、立夏、小暑、立秋、處暑、白露、霜降，到了兩漢時期，二十四節氣已經全部確定并和我們現在的二十四節氣完全相同 。
寒露在二十四節氣中排列十七，于每年的十月八日至九日交節 。史書記載“斗指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露 。”“露氣寒冷，將凝結也 。”由于寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節 。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理(陰陽)平衡 。
祖國醫學在四時養生中強調“春夏養陽，秋冬養陰” 。因此，秋季時節必須注意保養體內之陽氣 。當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內之時，故應以保養陰精為主，也就時說，秋季養生不能離開“養收”這一原則 。
自古秋為金秋也，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應，“金秋之時，燥氣當令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調養不當，人體會出現咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀 。所以暮秋時節的飲食調養應以滋陰潤燥(肺)為宜 。古人云：“秋之燥，宜食麻以潤燥 。”此時，應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精 。
精神調養也不容忽視，由于氣候漸冷，日照減少，風起葉落，時常在一些人心中引起凄涼之感，出現情緒不穩，易于傷感的憂郁心情 。因此，保持良好的心態，因勢利導，宣泄積郁之情，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容之一 。

相關經驗推薦