瑤柱蝦米冬瓜湯有什么功效 瑤柱蝦米燜冬瓜怎么做

1、材料:
冬瓜1斤 , 瑤柱適量 , 蝦米適量 , 蒜末適量 , 干貝汁適量 , 蠔油適量 。
2、做法:
(1)冬瓜去皮洗凈后切塊;瑤柱及蝦米洗凈后用清水浸軟 。
(2)鍋內放少量油 , 燒熱后加入蒜末 , 爆香后加入瑤柱和蝦米炒香后加入冬瓜 。
【瑤柱蝦米冬瓜湯有什么功效 瑤柱蝦米燜冬瓜怎么做】(3)炒香后加入適量水、干貝汁、蠔油 , 然后蓋上鍋蓋燜到冬瓜爛熟即可 。

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