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兒童便秘怎么辦 5一6歲兒童便秘怎么辦

生活百科疾病預防

自從有了孩子后，孩子的吃喝拉撒睡就成為了家中的大事情 。而孩子的便秘問題也一直是引起我們很多家長焦慮的一個問題，尤其是新手爸媽，看著孩子要么好幾天不拉，要么每次便便都特別用力，拉出來還很干很硬，就很是著急上火 。那么，兒童便秘怎么辦呢?
寶寶出現便秘，可千萬別想當然 。這些緩解的方式可以一試：
1.調整飲食結構
多吃富含膳食纖維的食物，促進腸道蠕動：高纖維蔬菜包括菠菜、豌豆和西蘭花 。目前，能促進排泄效果的季節性水果有西梅、火龍果、獼猴桃、梨;還可以添加一些高纖維谷物，如玉米、糙米、蕎麥等;此外，亞麻籽油也是一個不錯的選擇，對緩解便秘更有效 。減少米飯、土豆、香蕉和非高纖維谷物：多給寶寶喝水雖然不能完全解決便秘，但缺水肯定會導致便秘 。如果寶寶不喜歡喝開水，可以用水稀釋西梅汁 。西梅汁排便效果極佳 。
2、養成良好的排便習慣
以前怎么做廁所訓練，現在怎么做 。讓寶寶每天坐在馬桶上一會兒，給他一本圖畫書或玩具，讓他完全放松 。鼓勵嬰兒坐在馬桶上直到排便成功或堅持15分鐘 。最好在早上起床或飯后10分鐘 。如果寶寶不在身邊，一定要提醒祖父母這樣做 。
3、保證孩子的活動量
運動也是緩解便秘的重要方法 。應該鼓勵年幼的嬰兒爬、坐、翻身和走路 。大一點的孩子應該參加更多的戶外運動 。即使是只能躺下的嬰兒，也建議多做嬰兒運動和腹部按摩(以嬰兒肚臍為中心，用四個手指合攏，順時針揉捏嬰兒的胃)
4、遵醫囑，正確使用藥物
雖然調整生活習慣是緩解便秘的基礎，但有時需要藥物輔助排便來緩解嚴重便秘的疼痛 。如果是急性和臨時性的，可以使用一次開塞露;如果便秘是由于菌群紊亂引起的，請聽從醫生的建議 。醫生將根據嬰兒腸道菌群的檢測結果給出治療方案 。
【兒童便秘怎么辦 5一6歲兒童便秘怎么辦】此文來自網絡，出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述 。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士 。

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