文章插圖
鼻塞怎么辦？鼻子不通氣宜喝點姜湯 偏方：我每次一感冒就鼻塞 ， 連喘氣都感覺費勁 。 我又不想一感冒就吃藥 ， 所以每次都等它自愈 ， 可鼻塞的滋味真不好受 ， 吃飯的時候什么味兒都聞不著 。 后來 ， 單位同事給我介紹了一個食療方 ， 用后果然效果不錯 ， 當晚鼻子就通氣了 。 具體方法是：準備3兩生姜 ， 去皮搗爛 ， 取500毫升水 ， 用砂鍋煮成一小碗 ， 加點白糖 ， 在睡覺前服用 。 點評：鼻塞是風寒感冒的常見癥狀 ， 一到寒冷季節容易受風著涼引起鼻塞 。 所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣 。 而生姜性溫 ， 恰是風寒“殺手” ， 有發熱、祛風、散寒的功效 。 不僅可緩解鼻塞不適 ， 還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀 ， 有明顯效果 。 除了喝姜湯 ， 以姜水泡腳也可以起到同樣效果 。 因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環 ， 增強人體免疫力 。 而生姜能使血管擴張 ， 加速身體血液循環 ， 促進身體毛孔張開 ， 以祛風、散寒發汗 。 具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開 ， 晾到37℃~40℃左右 ， 便可倒入盆中開始泡腳 。 待水變涼后 ， 再加入足量熱水 ， 直到雙腳泡熱、泡紅即可 。 需要提醒大家的是 ， 風熱感冒也有鼻塞癥狀 ， 但卻不適合用上述偏方 。 風熱感冒臨床表現為發熱 ， 輕度惡寒 ， 鼻子、咽喉發干 ， 多見于春季 。 對于風熱感冒 ， 治療時當以疏風清熱、肅肺化痰為主 。 杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好 。 具體方法為：準備枸杞子50克 ， 菊花15克 ， 綠豆30克 。 將綠豆先用清水浸泡30分鐘 ， 然后倒入鍋中煮 ， 大火煮沸后改用小火煲 。 等到綠豆熟爛時 ， 加入洗凈的枸杞子和菊花 ， 再煮10分鐘即可飲用 。 綠豆、菊花清火 ， 枸杞子可補肝腎、提高人體免疫力 。 三者合用 ， 對于改善風熱感冒癥狀有明顯效果 。
相關經驗推薦
- 一進門對著臥室門怎么辦 臥室開兩個門風水講究，兩間臥室門對門怎么辦
- 孩子不喜歡吃蔬菜怎么辦？這幾種蔬菜口感很好，適合孩子吃
- 上海迪士尼下大雨怎么辦
- 小螺絲擰不下來怎么辦
- 二個月的幼貓拉肚子怎么辦
- 公貓和母貓一直打架怎么辦
- 絕地求生亞服網絡卡頓怎么辦 三步一退怎么解決[圖]
- 寶寶喜歡邊玩邊吃飯的原因 寶寶吃飯總是喜歡邊玩邊吃怎么辦
- 火龍果冰箱凍硬了怎么辦
- 包子粘在蒸籠布上怎么辦