防暑用品有什么


防暑用品有什么

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【防暑用品有什么】墨鏡、水、汗巾、遮陽傘、遮陽帽、藿香正氣液、十滴水、涼茶顆粒、風油精、金銀花沖劑等 。夏季需打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜,以防曬傷 。準備充足的水,及時飲用,每次喝水控制在150-200ml,要喝溫開水,不要喝冰水 。衣服盡量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服,應少穿化纖品類服裝 。
中暑是典型的氣象過敏反應 。產生中暑的因素除了氣溫外,還有濕度、日照、高溫環境暴露時間、體制強弱、營養狀況、水鹽供給以及健康狀況有關 。夏天充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學習,也可預防中暑 。
夏季很多人外出時都會戴上太陽鏡,還認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛,其實,這種觀點是錯誤的 。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,眼睛因看東西吃力容易受到損傷,因此,顏色深的太陽鏡不能起到保護眼睛的作用 。

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