失眠熬夜怎么辦？有什么可以幫助入睡的睡眠軟件？ _oad

文章插圖

1.小睡眠
小睡眠在微信上很火爆，是一款為了打造健康睡眠的新概念應用。小睡眠功能多，提供助眠曲、睡眠監測等功能，幫助用戶入睡并養成良好的睡前習慣，可以設置入睡提醒，全面為用戶提供暖心的睡眠服務。小睡眠中的助眠音頻很多，如海量白噪音等多種選擇，可靈活搭配適合自己的催眠BGM 。

文章插圖

想要好睡眠就用小睡眠app ，對緩解焦慮疲勞有幫助，減壓舒眠。
2.蝸牛睡眠
一款睡眠健康伴侶應用，適合用戶運動過后的夜晚睡眠，能智能感知并記錄下你的睡眠過程，呈現可視化的睡眠報告，讓你了解自己的睡眠狀況，進行改善。提供催眠曲輔助失眠人群入睡，還有智能鬧鐘功能，蝸牛睡眠伴你度過美好夜晚，是你的枕邊伴侶，讓你的睡眠效果好。

文章插圖

3.催眠大師
失眠時人們常常會選擇聽音樂來幫助入睡，但大多不知道聽什么樣的音樂會有催眠效果。催眠大師就是一款音樂催眠應用，屬于音樂治療范疇，全新的混音DIY搭配模式，讓用戶找到適合自己的睡眠改善方案。提供多種音頻聲效，幫助用戶放松身心、緩解壓力快速入眠。聲音會隨著你的睡眠程度逐漸減少，非常人性化、智能化。