【“老人味”是怎么回事？怎么消除？】
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家里有老人的都知道，靠近老人時多半都能聞到一股特殊的異味，有的濃烈、有的淡，這就是人們常說的“老人味”，這種味道是怎么產生的？又怎樣消除呢？生活妙招網小編今天就來聊聊這個話題 。 “老人味”是怎么產生的？ 我們常說的“老人味”，主要指約50歲以上中年老年人群，身上可能散發出來的味道，類似特殊體味 。 這種味道主要和身體代謝、賀爾蒙、以及個人清潔保養有關 。 隨著年齡的增長，人的新陳代謝減慢，皮脂腺分泌、賀爾蒙等都發生了變化 。 從皮脂腺分泌來看，一般人活動后，汗水排出與油脂分泌經分解后會產生味道，但這味道可通過清洗來消除 。 老年人活動力減退或者有疾病影響體內代謝，清洗次數減少，代謝后造成角質逐漸累積，受到細菌分解時開始產生氣味，而氣味中含有一種叫“2–壬烯醛”的成分，是“老人味”不好聞的主要原因 。 怎樣消除“老人味”？ 想消除“老人味”，要從日常清潔保養做起 。 年長者因活動量少，洗澡清潔較少，造成角質累積，建議先提高洗澡次數來改善 。 清洗時，要加強清潔角質容易堆積處如脖子、后背、腋下等，也要定期適度去角質 。 清洗后使用保濕乳液涂擦，幫助皮膚保水、油水分泌調整 。 洗完要一同換掉內衣，方便話話連同寢室內的床單也一同換洗 。 內衣要選擇柔軟、透氣好的棉質衣物 。 平常要適度讓房間通風，可避免味道在室內存留 。 減少“老人味”，如何飲食？ 飲食對體味有很大的影響，一般濃烈的體味常與食用味道較刺激的食物有關，如吃大蒜、洋蔥、韭菜，以及味道較重的辛香料與肉品等 。 為減少體味，要避免食用這類食物 。 日常飲食可多補充含維生素C和維生素E的蔬果，利于身體代謝及抗氧化！如多吃些甜椒、紅莧菜、番茄、奇異果、橙子等；而堅果如杏仁，多吃些，也對身體大有脾益！
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