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過期薯片是廚余垃圾 。
薯片是指由馬鈴薯(土豆)制成的零食 。薯片制作方法是把馬鈴薯去皮后切為薄片,然后炸或烤至脆口并加以調味即可,薯片已成為很多國家零食市場重要一部分 。
一、薯片的營養:
【過期薯片是什么垃圾】薯片的主要原料土豆,含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素 。但是部分B族維生素在高溫下熱穩定性不高,在烹調中容易被破壞 。
常見薯片是由土豆經過切片、在高溫下與油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪 。依口味不同,一些品牌薯片中還含較高鹽 。
二、薯片對健康的影響:
薯片含油量通常在30%左右,屬高油高鹽食物 。與其他油炸食品一樣,長期食用對健康不利 。同時,富含淀粉的食品經高溫加工處理后可能產生含量不等的丙烯酰胺,有人擔心這種物質有致癌風險 。農業大學營養專家范志紅認為:由于老人的新陳代謝比較緩慢,幼兒的身體尚處于發育之中,解毒能力較差,這兩種人長期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,對健康危害最大 。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人,必須拒絕炸薯片等香脆食品 。
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