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喝茶有學問：春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅

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“春飲花茶” 春季多飲花茶好，春溫宜甘涼，而花茶性涼味甘又芬芳辛散之氣，能夠分發一冬積正在人體內的寒邪，有益于助發春陽，西醫道：”春季宜養陽氣”，那末借花茶濃厚的噴鼻茶來升發陽氣，增進入體陽氣發作，讓人容光煥發、賞心悅目，負氣血、肉體、情志如春陽萌生升發肉體抖擻，心境爽悅，年夜腦蘇醒，自除了”春困”，完成”以使志生”的春天攝生
甘蔗紅茶
紅茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎) 。加水過量共煎湯，代茶頻飲之 。能夠清熱生津，醒酒以及胃 。合用于春天氣象枯燥，咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩等 。

喝茶有學問：春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅

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金銀花茶
取金銀花10克，滾水沖泡便可 。此茶清熱解毒、疏利咽喉，可醫治病毒性傷風、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病 。對于喉嚨腫痛、傷風患者均無效 。
喝茶有學問：春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅

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菊花茶
菊花有清肝明目感化，對于眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有必定感化 。天天午飯后，用五六朵杭菊花沖泡，延續飲用3個月便可奏效 。沖泡時加少量蜂蜜，口感更好 。
喝茶有學問：春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅

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炎天烈日低溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液耗費年夜，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶 。綠茶味略苦性寒，具備消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功用 。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，味道甘噴鼻并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物資等養分成份，飲之既有消暑解熱之功，又具添加養分之效 。
荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘擺布，去渣取汁，放入大批白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫 。
喝茶有學問：春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅

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菊花綠茶
綠茶5克，菊花12克，白糖30克 。煎水代茶飲，天天1劑 。能夠清熱解毒，放心明目 。合用于春天乍寒乍熱，氣象枯燥，怒火目赤頭痛，酒醉沒有適，并防備傷風 。
喝茶有學問：春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅

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春季多枯燥需求彌補水份，青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，沒有寒沒有熱，合適秋季氣象，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，無效肅清體內余熱，規復津液，并且水溶性也好 。得當吃茶品茗根本能夠完成去火的目標 。各種茶正在防治上火時均無效果，只是因為青茶中各類成份毀壞的較少，以是絕對來講后果更好 。
菊花枸杞茶
杭白菊、枸杞各10克，參加年夜茶壺內，參加熱開水，10分鐘后即可飲用 。
喝茶有學問：春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅

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冬季，天寒地凍，萬物冬眠，寒邪襲人，人體心理功用消退，陽氣漸弱，西醫以為：”時屆隆冬，萬物活力閉藏，人的機體心理勾當處于按捺形態 。攝生之道，貴乎防寒保暖”，因此冬季品茗以紅茶為下品 。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐厚的卵白質以及糖，生熱曖腹，加強人體的抗寒才能，還可助消化，去清淡 。
蔥白姜汁茶
茶葉1把，生姜汁1匙，蔥白過量 。將年夜蔥蔥白砸扁切細，放鍋內加水燒開，放入茶葉，倒入生姜汁，混淆平均，便可趁熱飲用 。逐日1劑 。如飲后寢息，一覺悟來便覺病情減，膂力年夜增 。能夠溫通陽氣，清利嘍羅，消食下氣 。適合于春天保健攝生 。醫治傷風療效極佳 。

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