第1、 春天滋味盡在其中！寧波這個鄉村，村民一起做青團是最熱鬧的習俗之一 "一個青團入口，春天里很多美好的滋味盡在其中 。 這幾天下著淅淅瀝瀝的小雨，在寧波鄞州區瞻岐鎮岐化村，山里的艾葉到了一年中最鮮嫩的時候，顏色翠翠的，散發出一股好聞的香氣 。 這個時候，村民們都會趁著農忙閑暇的工夫上山采些艾葉回來做青團 。 在村文化禮堂門口，幾個力大的村民正在合力將搗臼抬出來放好 。 每年做青團是這里的習俗 。 63歲的村民王芬飛是做青團的老手了 。 搡青團是最大的體力活，每一下敲打都要使出全身的力氣，不出一會兒便渾身大汗淋漓 。 蔣國盛和房萬國是老搭檔，一個錘、一個翻，不一會兒，一團通體翠綠的面團就被抬到了大圓桌上，猶如一塊上乘的翡翠，卻柔軟憨實，艾葉的幽香和糯米的芬芳撲鼻而來 。 這個大圓桌，當地土話叫做“圓抬米” 。 整個過程速度要快，因為面團會快速“結皮”而變得僵硬無法制成青團 。 反而是這鄉情鄉愁，成就了人與人之間親密的關系 。 小時新聞采訪人員了解到，在寧波鄞州瞻岐鎮、東吳鎮一帶，至今還傳承著傳統手工小吃制作的技藝，如金團、麻糍、黃餒糕、烏米飯糕、灰汁團、青年糕等等 。 老百姓一般會在加工時揉入新鮮艾草，再在最外層撒上松花粉，稱之為“青金團” 。
第2、 余姚四明山幾個不為人知的村落，中午農家樂兩人3個菜85元，好吃 作為寧波人，作為一個愛旅行的寧波人，四明山肯定已經游了無數次了，可是還有很多是足跡未到的地方，白鹿村就是其中一個地方 。 白鹿村位于余姚南部山區，東與鄞州交界，西鄰大嵐鎮，距寧波市區60公里，開車要2個小時，因為已經到了四明山頂 。 山里挖的野筍和野芹菜，快要落市了 。 白鹿村由7個自然村合起來組成 。 為他們家的果樹拉個網，以防鳥兒來吃 。 已近中午，我們打聽哪里可以吃飯的，村民告訴我，山上只有一家農家樂，讓我們跑去看看 。 除了預訂還有幾桌像我們一樣的零星客人，生意挺不錯的，說明到四明山頂的白鹿村來的人還不少，雖然不能與中村比 。 我們點的菜上來了，四分之一只白斬雞，50元一盤 。 油汪汪、黃澄澄的好不誘人，不老也不嫩，切也切得好 。 中午開車不喝酒，兩杯白開水 。 我們兩個人三個菜，一碗白米飯，足矣 。 這一餐85元，覺得一點都不貴 。 蘆田村是余姚最南端的一個村，是余姚、嵊州、上虞三地交界處 。 蘆田村又有狀元村之稱，村民以王姓為主 。 蘆田村有臺門群，看了介紹，再進去里面尋找 。 下山的時候，仍然不斷聽到機車轟鳴，四明山彎道多，是玩機車的人的天堂，只是一定要注意安全 。
第3、 “干飯人”看過來！寧波“十大好稻米”評選出爐 金獎稻米民以食為天，而稻米又是寧波人吃得最多的主食之一 。 種了14年水稻的農戶喜獲“好稻米”金獎“對于一個老農民來說，自己種出來的稻米能受到如此褒獎，是最開心的事了！”1月13日，慈溪市鳴鶴水稻農場主應中范獲得2021年度“甬優杯”寧波十大好稻米金獎 。 他已連續參加了三屆好稻米比賽推選，這次終于拿到了最好成績 。 應中范在觀海衛鎮種了14年的水稻，他說，“金獎水稻”的品種為“上師大19號”，去年6月種下了21畝，在農業專家的指導下長勢很好 。 應中范對這21畝水稻關愛有加，施的是羊糞，每畝施有機肥0.5噸 。 “有機肥還不能直接施，而是先要包裹起來讓它自然發酵一個月以上，再施到稻田 。 ”層層選拔、百里挑一“十大好稻米”出爐“甬優杯”寧波十大好稻米質量推選活動每年舉辦一次，已經連續舉辦了四屆 。 今年從海選的數百個參評樣品中，最終評選出了63個樣品進入決賽 。 來自市農業農村局、農科院、農業技術總站等單位的專家組成評審組，并結合大眾評審，再加以質量安全檢測，多方面、客觀性地評分，最終決出優勝者 。 市農技總站相關負責人說 。
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