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1、西瓜籽是可以吃的 。一般建議吃西瓜的時候，可以把西瓜籽咀嚼碎了以后吞進肚中，這樣可以有效的吸收西瓜子中的纖維素，從而促進腸道蠕動 。
2、對于便秘、腹脹現象有很好的輔助治療功效 。而且西瓜子可以清肺降火，對于肺熱痰多有改善作用 。
【西瓜籽咬碎了能吃嗎】3、但是需要注意本身西瓜子屬于寒涼性質的種子，攝入過多容易導致胃痛現象，所以脾胃虛寒的人群慎用 。
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