【喝茶得分時(shí)機(jī)，一張表格告訴您如何喝茶養(yǎng)生，您做對(duì)了嗎？】體質(zhì)分類請(qǐng)看下圖：
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西醫(yī)的九種體質(zhì)分類
切忌空肚飲用：良多人愛好空肚吃茶品茗 ， 由于正在空肚時(shí)血糖較低 ， 這時(shí)候候吃茶品茗會(huì)招致“茶醉”的呈現(xiàn) ， 會(huì)呈現(xiàn)頭暈、乏力等病癥 ， 并且體質(zhì)較弱的暮年人更易呈現(xiàn) ， 以是吃茶品茗時(shí)沒有要空肚飲用 ， 能夠搭配一些點(diǎn)心 。
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心理期、妊婦及哺乳期不成吃茶品茗：由于茶中的咖啡堿會(huì)招致心跳放慢 ， 添加排尿 ， 并且咖啡堿能夠經(jīng)過胎盤被胎兒汲取 ， 會(huì)影響胎兒發(fā)育 ， 同理哺乳期咖啡堿會(huì)經(jīng)過乳汁被嬰兒汲取 ， 影響嬰兒 。而心理期吃茶品茗會(huì)惹起痛經(jīng)及經(jīng)期延伸 ， 也沒有合適吃茶品茗 。
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附錄：各類茶的性子及合適的人群和忌諱
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