品茗來攝生，你能否也是此中一員，關于品茗攝生不只一視同仁，也有時節的差別 。關于茶葉與攝生，西醫以為，一年有春夏秋冬四時之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差異，因而，四時飲品茗也要有所差別 。
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1春天攝生之道——花茶
春天茶療起首必需柔肝、護肝、疏肝、養血；其次應為度夏作預備宜健運脾胃 。陽春三月，可酌情選信服味芳香的花茶，以奮發肉體，分發體內郁積之冷氣，增進人體陽氣之生發；或者選用普洱以解酒宴之清淡，以協助消化；或者酌量品用上好的新茶以收滌煩去毒、清利肝膽之效……均是春天茶療保健攝生的佳美之法 。
2冬季攝生之道——綠茶
炎天烈日低溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液耗費年夜，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶 。綠茶味略苦性寒，具備消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功用 。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，味道甘噴鼻并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物資等養分成份，飲之既有消暑解熱之功，又具添加養分之效 。
3春季攝生之道——烏龍茶
【喝茶的四季養生之道】 秋季氣候枯燥，“燥氣適時”，常令人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵不雅音等青茶 。青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，沒有寒沒有熱，合適秋季氣象，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，無效肅清體內余熱，規復津液，對于金秋保健年夜有益處 。青茶湯色金黃，形狀瘦弱平均，緊結卷曲，光彩綠潤，內質芬芳，其味爽口回甘 。
4夏季攝生之道——紅茶
冬季，屬寒，天寒地凍，冷氣襲人，人的機體處于收引形態，推陳出新緩慢，簡單罹患“寒病” 。此時宜飲紅茶 。紅茶佳構這類茶，葉紅、湯紅，醇厚干溫，滋潤陽氣，增熱添暖，能夠加奶、加糖，芬芳沒有收，還能夠去清淡、舒腸胃 。
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