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養生粥的做法 養生粥怎么做好吃?

小知識養生好吃的做法怎么做粥

養生粥怎么做好吃?
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粥輕易消化 ， 且又養生 ， 所以許多人喜愛喝粥 ， 現在的粥能夠做出各種各樣的口味哦 。 大眾知道養生粥怎么做好吃嗎?下面分享養生粥的做法 。
【皮蛋瘦肉粥】
1.首先用水將米洗幾次 ， 接著將水加到5厘米以下的米中 ， 煮12分鐘 。
2.將肉絲洗凈 ， 去血去水 ， 控制含水量 ， 加入鹽和姜 ， 腌8分鐘 。
3.粥煮好后 ， 把它放在爐子上 ， 點燃火 ， 把生姜和肉放進去 。
4.加入碎皮蛋、鹽及雞精 ， 煮3分鐘 。
5.最終放入洋蔥 。
【止咳川貝雪梨梨粥】
1.川貝用冷水浸泡1小時后取出 ， 將糯米放入冷水中浸泡1小時 ， 瀝干備用 。
2.雪梨洗凈 ， 去皮 ， 切開去核 ， 切片備用 。
3.添加一些水倒進砂鍋,將糯米放入砂鍋在高溫沸騰后,接著再轉小火,煮到米粒開花和湯變濃,加入雪梨,繼續煮10分鐘,接著用冰糖調味 。

養生粥的做法 養生粥怎么做好吃?

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【養生小米南瓜粥】
1. 南瓜去皮切好 ， 小米洗凈泡水20分鐘;
2.準備半瓶開水 ， 倒入電飯鍋中煮小米30分鐘 。 煮小米時 ， 用攪拌機把南瓜打成泥;
3.30分鐘后 ， 加入南瓜一起煮 。 繼續煮大約15分鐘 。 中間不停攪拌 ， 避免粘鍋 。
【鮮菇雞肉粥】
1、雞胸肉切絲 ， 用少許鹽、生粉拌勻放冰箱;
2、米洗凈入湯鍋 ， 加足夠水 ， 大火煮開轉小火煲30分鐘;
3、鮮菇洗凈去蒂 ， 放水里煮開后瀝干 切片;
4、玉米粒和鮮菇片放進粥里 ， 小火煲15分鐘;
5、轉大火 ， 放進雞肉絲 ， 邊煮邊攪拌 ， 至雞肉絲變色 ， 放適量鹽調味即可 。
【養生粥的做法 養生粥怎么做好吃?】 在以上的內容中為大眾分享了養生粥的做法大全 ， 許多的養生粥其實做法很簡單 ， 講究的就是原汁原味 。

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