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肺熱的最佳食療方法？肺熱吃啥調理，寫的太好了

小知識

肺熱咳嗽是一種常見的咳嗽 ， 多見于免疫力低下的兒童和老年人 。 是由于熱郁于肺 ， 肺氣虧損所致 。 那么 ， 肺熱咳嗽吃什么最好呢？
1.白木耳
銀耳又名銀耳 ， 味甘 ， 性溫 ， 無毒 。 入肺、胃、腎三經 ， 有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、健腦強心之功效 。 適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸干燥、便秘 。
銀耳雪梨膏能滋陰清熱 ， 潤肺止咳 。 方法很簡單 。 先將梨切片 ， 加適量水 ， 與銀耳同煮至湯汁粘稠 ， 再加入冰糖融化 。
2.鴨蛋
鴨蛋味甘涼 ， 有滋陰清肺之功 ， 入肺經、脾經；具有補虛、滋陰養血、潤肺養顏等功效 。 適用于體虛、燥熱咳嗽、咽喉腫痛、高血壓、腹瀉、痢疾等患者 。 用于膈熱、咳嗽、咽喉腫痛、牙痛 。
鴨蛋的烹飪方法和雞蛋差不多 。 一般可以通過煎、煮或加白糖的開水沖服 。 比如可以冰糖銀耳煮鴨蛋 。 鴨蛋性寒 ， 脾陽不足 ， 寒濕腹瀉的朋友最好不要吃 。

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泰式鮮蝦銀耳沙拉
閱讀：銀耳食用大全
3.白蘿卜
白蘿卜常用于中醫食療 ， 生吃效果好 ， 榨汁效果更佳 。 它含有辛辣成分 ， 可以抑制細胞異常分裂 ， 從而防止癌癥發作 。 蘿卜清肺 。 這個季節吃蘿卜堪比人參 。 免疫力低的人可以多吃 ， 對祛痰止咳很有效 。
白蘿卜的吃法也有很多 。 它不僅可以用于涼拌、燉湯等 。 也可用于蓮藕或雪梨榨汁 。 也可與魚腥草、冰糖一起制成糖水飲用 。 有很好的消食養胃作用 ， 還能潤肺止咳 。 如果有咽干、咽痛的癥狀 ， 也可以搗碎后和生姜汁混合服用 ， 可以有效緩解咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞等癥狀 。
4.橄欖
橄欖具有清肺利咽、生津解毒的功效 。 喉嚨痛的時候吃點青橄欖 ， 可以清嗓子 。 比如用鮮蘿卜煎服更好 。 橄欖的蒸餾液體被稱為橄欖露 ， 可用于治療喉嚨痛、咳嗽、易怒等癥狀 。
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胭脂蘿卜
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5.大白菜
大白菜味甘 ， 性平 ， 能除煩止渴 ， 清熱解毒 ， 對部分肺熱咳嗽、便秘的人很有效 。 秋冬季節空氣特別干燥 ， 寒風對人的皮膚傷害很大 。 大白菜含有豐富的維生素C和維生素e ， 多吃大白菜可以起到非常好的護膚美容作用 。
6、蘆根
蘆根味甘、寒 ， 入肺、胃經 。 味甘 ， 津液豐富 ， 長于養陰潤肺 ， 上能化痰排膿 ， 清熱出疹 ， 中能清胃熱 ， 下能生津止渴 ， 利小便 ， 導熱 。 003010能“清熱生津 ， 除煩止渴 ， 止嘔止瀉胃火 ， 利便” 。 常用于高熱、口渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、痰稠黃、嘔惡等熱病 。 可用于治療咽喉炎癥、聲帶疲勞、口腔炎和牙周炎 。
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枸杞燉白菜
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7.甘蔗
甘蔗味甘 ， 性平 ， 無毒 。 能調理下氣 ， 助脾 ， 益大腸 ， 化痰止渴 ， 解心胸熱 。 具有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒的功效 。 對于口干 ， 一氧化碳
人們常將梨削皮 ， 取出核 ， 加入川貝母粉1-3克 ， 放入水中燉 ， 每日兩次 ， 每次一粒 。 或選用已故名醫蒲福洲的方法 ， 用中藥麻黃3 ~ 5g ， 搗碎或搗爛 ， 再放入梨心蒸熟食用 。
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銀耳冰糖梨糖漿
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