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吃好喝好睡好，安康不懊惱 。
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第三個攝生法門：高興飲食 。
常言道，平易近以食為天 。
白叟說，吃好喝好，不懊惱 。
出門正在外的人，老是愛好自我撫慰：吃飽了沒有想家 。
人生，便是一個不時耗費的進程，吃好喝好，養分補足，身材安康就有了堅固的物資根底；而后才無力量建立肉體王國，思惟宇宙 。
假如吃欠好喝欠好，那末安康就不保證，短命更是空言無補 。
吃飽喝足，就會意稱心足 。
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幽默風趣有外延，人生到處艷陽天 。
黃宗江師長教師已經風趣地說：“說假話，天底下四條腿的，除板凳不克不及吃以外，但凡能出口的，我都敢吃一吃 ?！?br /> 用飯不太多忌諱，不太多避忌，就雜糅了多種食品的養分，關于安康而言，年夜有裨益 。
黃宗江師長教師以為，“吃，是人生最年夜的享用，也是一門藝術，是視覺與味覺的藝術 。”
中國人向來考究，飯菜的色噴鼻味形俱佳，刀功火候，煎炒烹炸，都是一門門藝術 。
關于食品，黃宗江師長教師老是心存戴德，沒有抉剔，沒有偏偏食，沒有糜費，不管是五谷雜糧，仍是青菜肉品，他都強烈熱鬧歡送 。
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會糊口，便是年夜聰慧 。
補藥方面，他一律回絕，以為那些毫無須要 。
有了“用飯”的根底，糊口才算拉開了尾聲 。
放心任務，就會財路滔滔；
【“春秋童子”90歲黃宗江養生秘訣：3個“開心”，健康之根】安穩睡覺，就會精神抖擻 。
一團體，進入良性輪回軌道，五臟六腑全主動，安康高興，沒有離沒有棄 。
黃宗江師長教師愛好喝綠茶，不管是念書、寫作，仍是聽音樂、做活動，他都要美滋滋地“享受”綠茶 。
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你有多高興，就有多芳華 。
他以為要痛飲綠茶，茶必定要喝透，如許，滿身才干出透汗，很舒適 。
黃老說，帶上斑斕心境，吃也苦澀，睡也安穩，安康高興，沒有離身旁 。
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