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小小說 養生

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文/李固國 圖片/來自收集
劉主任出格愛好攝生 。
說也難怪，他年老的時分，常常對于如許或者那樣的食品過敏，“久病成醫”，正在攝生方面很有研討 。年夜伙正在一塊集會，說此外他沒有感興味，若要論起攝生，井井有條 。
別看他這么留意攝生，身材仍是隔三差五有缺點，固然談沒有上致命，但最少沒有舒適 。他人說：“你看你，成天議論攝生，身材也沒有咋樣！”
劉主任自有他的見地，說：“人吃五谷雜糧，哪有沒有抱病的？偶然患上點小病，這是一般的心理景象 。從攝生上講，不斷沒有抱病的人，一旦患了病，就欠好治療 ?！?br /> 不論他人說甚么，他對于本人攝生見地疑神疑鬼，并付諸施行 。劉主任看來，但凡空中上發展的，出格是地攤上售賣的，比方茄子、辣椒、豆角等，一定有農藥殘留，能少吃就少吃 。
樹上的槐花、榆錢，公開的山藥、花生等，正在劉主任看來，該當歸到綠色食物一類，只管即便多吃 ?？蛇@些工具，比方槐花、榆錢等，都是有時節限定的，并非想啥時分吃就啥時分吃 。
【小小說養生】劉主任有的是人為，這些天然難沒有倒他 。他買了兩個年夜冰柜，正在某種意思上，也算是家庭冷庫吧，把槐花、榆錢，另有自家地里種的蔬菜，放正在外面，心知肚明，吃著擔心 。
除食療外，劉主任還留意漫步 。人家漫步也有考究，晚上五點到六點，下戰書六點到七點，就正在這兩個工夫段，因忙錯過了，也就算了 。他散起步來，沒有緊沒有慢，還要呼吸平均；偶然停上去，晚上對于著西方，下戰書對于著東方，目視遠方，收肚吸腹，兩手天然蔓延，也沒有知練患上甚么歪門邪道 。
閑言少敘，劉主任如許吃槐花 。一是做槐花餅，槐花以及白面摻正在一同，倒水，攪拌平均，放正在鐵鍋里煎 。為何用鐵鍋煎，他以為身材能夠彌補鐵元素，有益于安康 。二是熬槐花湯，少放鹽、油，多加蔥姜，能夠滋補身子 。
說到山藥，劉主任也有四種做法 。一是凈水煮山藥，原汁原味；二是山藥搗成糊，加糖，蒸熟；三是山藥切成段，放正在鍋里，加排骨、年夜料、枸杞等，燉湯；四是把山藥削成片，炒菜 。
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對于榆錢、花生的服法，既有習以為常的，也有獨家炮制的 。為此，劉主任偶然寫寫畫畫，攢下了些許筆墨，至于想沒有想出本書，沒有患上而知 。
正在單元，劉主任固然混了個一官半職，但提及成果來，的確讓人沒有敢阿諛 。不外，人家正在攝生方面很有研討，不只事必躬親，還研討古今中外的，出格是那些短命的名流，不沒有熟習的 。
以是，正在攝生上，劉主任真的算個威望 。正在這方面，單元有感興味的，反復向他討教 。
此日，不任何征象，劉主任忽然上吐下瀉，神色蠟黃，繼而神態沒有清 。家人見狀，從速把他送到病院 。
有驚無險，大夫顛末急救，總算保住了他的小命 。反省后果進去了：劉主任吃了冰柜里的槐花，因放工夫長了，形成食品中毒！
壹點號李固國
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