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喝茶養生助長壽，但這3種茶千萬別喝，不養生還易致病！( 二 )

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④ 人群限定
兒童、妊婦、哺乳期主婦、高血壓患者忌喝濃茶；肝病患者、冠芥蒂人、神經健康者、血虛患者、尿結石患者沒有宜吃茶品茗 。

喝茶養生助長壽，但這3種茶千萬別喝，不養生還易致??！

文章插圖
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三類茶 ， 沒有宜喝
品茗雖好 ， 這三類卻沒有宜喝！
1頭道茶
頭道茶即洗茶 ， 是沖沏茶葉的第一道茶水 ， 這此中會帶有局部塵埃雜質 ， 因而沒有宜喝 。
洗茶的留意事變：
①水量沒有宜過量 ， 以方才沒過干茶為好 。
②工夫不成太長 ， 沒有超3秒為好 。
③普通應采納低于80℃的熱開水停止洗茶操縱 ， 而關于烏龍或者黑茶能夠采納滾水停止洗茶 。
2久沏茶
沖泡工夫太長 ， 茶葉中的茶多酚、類脂物資等主動氧化 ， 不只茶湯色暗、味差、噴鼻低 ， 得到品味代價；茶葉中的維生素C、氨基酸等因氧化而增加 ， 也會得到養分代價；
別的 ， 茶水安排太久 ， 遭到四周情況的凈化 ， 不免會有微生物以及細菌侵入 ， 以是沒有倡議喝 。
3濃茶
前人云“淡茶溫飲最養人” 。臨時飲用濃茶 ， 也便是投茶量年夜 ， 沖泡工夫太長 ， 滋味又苦又澀的茶 ， 不只簡單令人過分高興 ， 招致失眠 ， 加年夜心臟、腎臟的擔負 ， 還會安慰胃粘膜 ， 按捺機體對于鈣的汲取 ， 添加疾病危害 。

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