1、用冷水泡腳可以使腳部受到刺激，引起大腦興奮，一定程度上改善頭痛的癥狀 。但是不建議經常用涼水泡腳，因為冷水泡腳不利于血液循環，也不利于清除腳部的病原微生物和污垢，而且對緩解腳部疲勞毫無效果 。
【冷水泡腳的好處與壞處 夏天冷水泡腳的好處與壞處】2、冷水泡腳會使腳部毛孔關閉，長時間用冷水泡腳，會對排汗功能產生阻礙，還有可能引發關節炎或者風濕病 。
3、女性不建議用涼水泡腳，否則容易導致盆腔充血等疾病 。人的腳部有許多的穴位，腳的脂肪層比較薄，用涼水泡腳也很容易使身體受寒 。
4、建議用40°左右的溫水泡腳，溫水泡腳有利于加速人體血液循環，能促進人體新陳代謝，還能起到排毒養顏的作用 。
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