黃辣丁魚湯的功效與作用

【黃辣丁魚湯的功效與作用】

黃辣丁魚湯的功效與作用

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1、黃辣丁富含蛋白質 , 鈣、磷、鉀、鈉、鎂等礦物元素 , 營養含量豐富 , 每100克黃辣丁中 , 含有蛋白質519克 , 尼克酸3.7毫克 , 碳水化合物7.1毫克 , 鈣59毫克 , 磷166毫克 , 鉀202毫克等 。
2、黃辣丁富含蛋白質 , 具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調低血壓、緩沖貧血的功效 , 有利于生長發育 。
3、黃辣丁富含銅 , 銅是人體健康不可缺少的微量營養素 , 對于血液、中樞神經和免疫系統 , 頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響 , 調節滲透壓 , 維持酸堿平衡 , 維持血壓正常 , 增強神經肌肉興奮性 。

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