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拐棗營養豐富，富含鉀、鈉、鈣、鐵、鋅及纖維素、維生素B1等營養元素 。拐棗味道略酸，食用后能擴大血管中的血流量并能增強肝臟解毒功能，喝酒后吃一些拐棗，能加快酒精分解與代謝，阻止酒精對肝臟產生傷害，起到明顯解酒作用 。
【拐棗吃了有啥好處】拐棗：
別名：萬壽果、萬子梨、俅江枳椇、雞爪連、金鉤梨、拐棗兒、臭杞子、雞爪子、龍爪、彎撈撈、蜜爪爪等，客家話叫桔杻，枳椇屬落葉喬木，高達10米多 。
嫩枝、幼葉背面、葉柄和花序軸初有短柔毛，后脫落 。葉片橢圓狀卵形、寬卵形或心狀卵形 。果柄含多量葡萄糖和蘋果酸鉀，經霜后甜，可生食或釀酒，俗稱拐角；木材硬度適中，紋理美，供建筑及制家具和美術工藝品等的用材 。分布河南、陜西、甘肅隴南、江西、安徽、浙江、廣東、福建、湖北、湖南、廣西、四川、貴州、云南等省 。果實形態似萬字符，故稱其樹為萬壽果樹 。果實熟透可生吃，果肉多漿，無果核，種子裸露在果肉之外，味漿甜略有甘澀，亦可做湯，湯味獨特醇香 。
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