【泡腳水溫度一般多少度】
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38度到43度之間 。泡腳可以促進血液循環 ， 解除身體乏累 ， 有利于睡眠泡腳的最佳溫度為38度到43度之間 ， 每次泡腳30到45分鐘為宜 。建議可以每天晚上泡腳 ， 可以改善局部血液循環 ， 驅除寒冷 ， 平時注意保暖 ， 不要吃生冷刺激性的食物 。
泡腳：泡腳就是足浴 ， 屬于中醫足療法內容之一 ， 也是一種常用的外治法 。用熱水泡泡腳 ， 既解乏 ， 又利于睡眠 。同時 ， 在水中加點中藥 ， 還可以起到其他作用 。
熱水泡腳可以改善局部血液循環 ， 驅除寒冷 ， 促進代謝 ， 最終達到養生保健的目的 。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用 。
促進血液循環 。腳自古就有人體的第二心臟之說 。從養生理論看 ， 腳離人體的心臟最遠 ， 而負擔最重 ， 因此 ， 這個地方最容易導致血液循環不好 ， 醫學典籍記載：“人之有腳 ， 猶似樹之有根 ， 樹枯根先竭 ， 人老腳先衰 。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人 ， 熱水泡腳是一個極好的方法 。
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