有什么特難做的菜肴?什么家常菜難做點,深度解析,點這里( 二 )


4.繼續換火快速翻炒一分鐘 。 將鍋里的調料全部融化,然后關火,取鍋裝盤 。
第一道:黃瓜拌洋蔥
黃瓜和洋蔥在超市和市場很常見,也是很常見的蔬菜 。 春天氣候多變,是感冒多發期 。 黃瓜的清熱解毒作用和洋蔥的殺菌作用可以有效預防感冒 。 你不妨每天做一盤,與家人分享 。
配料:黃瓜、紅辣椒、青椒、洋蔥和大蒜
調料:鹽、白糖、極鮮、陳年芝麻 。
油 蔥油
1.洗凈的黃瓜一根,先切去頭尾,用刀拍扁,切成2厘米寬的段,放入盆中,加入食鹽2克,攪拌均勻,放在一邊腌制5分鐘 。


2.紅椒半片切成菱形塊,青椒半片同樣切成菱形塊,和紅椒放在一個盤中用來配色,洋蔥半個放入水盆中,浸泡3分鐘,去除洋蔥的辛辣味 。 然后取出切成寬條,用手掰散,和青紅椒放在一起 。


3.蒜子兩粒拍扁切成蒜末,放入小盆中,加入食鹽1克,白糖1克提鮮,味極鮮10克調味,陳醋10克,芝麻油3克,蔥油3克,用筷子攪拌均勻,倒入裝黃瓜的盆中,再放入洋蔥和青紅椒,顛盆拌勻,就可以裝盤食用了 。


第二道:涼拌鳳爪


這道菜對女性朋友是非常友好的,雖然是一個傳統小吃,但它的膠原蛋白是美容的佳品 。 平常吃雞爪都是買別人做好的,因為好多人感覺雞爪的做法太復雜了,下面就教給大家雞爪的簡便做法,再也不用跑去外面買了 。
所需食材:雞爪10個左右 生姜 花椒 小蔥 大蒜 小米椒 香菜
調料:料酒 食鹽 白糖 味精 生抽 陳醋 紅油 蔥油
1.準備鳳爪10個左右,洗凈后斬去爪尖,放入盆中,生姜一塊切成姜片,放入小盆中,抓入幾粒花椒,一個小蔥結備用 。


2.起鍋燒水,加入少許料酒,涼水下入鳳爪,放入蔥姜和花椒,開大火燒開,水開后撇去浮沫,蓋上鍋蓋煮10分鐘 。


3.大蒜幾粒拍扁切碎,放入小盆中,小米椒4個切成辣椒圈,和蒜末放在一起,香菜一小把切碎,一起放入小盆中備用 。


4.10分鐘后,撿出蔥姜,撈出鳳爪,放入涼水盆中,加入冰塊泡10分鐘,使鳳爪迅速降溫,10分鐘過后,取出泡好的鳳爪,用刀在鳳爪背面劃上一刀,去掉雞骨,斬成兩段,再放入盆中備用 。


6.盆里倒入蒜末,紅椒和香菜,加入食鹽1克,白糖1克,味精0.5克,生抽5克,陳醋5克,紅油3克,蔥油3克,用筷子攪動,顛盆拌勻,然后裝入盤中,即可上桌食用 。


第一道:三鮮豆腐湯


最受大眾喜愛的食物之一——豆腐,它含有豐富的蛋白質,素有“植物肉”的美稱,而且豆腐的吸收率在95%以上,也是養生的佳品,常吃可以幫助消化,生津潤燥 。
所需食材:內脂豆腐一塊 香菇 豬瘦肉 西紅柿 雞蛋 香菜
調料:食用油 料酒 食鹽 胡椒粉 芝麻香油
1.內脂豆腐一塊,先用刀切成薄片,再斜刀切成條,放入盆中,香菇兩個切成細絲,豬瘦肉一小塊,改刀切成均勻的細絲,去皮的西紅柿兩個,切成西紅柿丁,放入碗中備用,大碗中打入兩個雞蛋,用筷子攪勻打散,香菜兩根,切成小段備用 。


2.炒鍋燒熱,添入適量清水,水開后下入香菇和肉絲,用勺子滑散,加入料酒去腥,等水再次沸騰后,即可撈出控水,放入碗中 。


3.重新起鍋添入食用油,倒入西紅柿丁翻炒,把西紅柿炒出汁水,加入適量的清水,清水的量要根據湯盆大小來決定,水開后下入香菇和肉絲,切好的豆腐,開大火煮一分鐘 。

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