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現代健美操起源于

小知識

現代健美操起源于古希臘時期 。距今已有兩千多年 。他們認為在世界萬物之中 。只有人體的健美才是最勻稱、和諧、端莊的 。古印度很早也出現了瑜伽 。到了19世紀末還有許多體操流派出現 。在1983年美國舉辦首屆健美操比賽 。
現代健美操起源于
健美操的起源可以追溯到2000年多以前 。古希臘對人體美的崇尚舉世聞名 。他們認為 。世界萬物之中 。只有人體的健美才是最勻稱、和諧、莊重 。最有生氣的 。古希臘人喜愛采用跑跳、投擲、柔軟體操和健美舞蹈等各種體育項目進行人體美的鍛煉 。
【現代健美操起源于】他們提出“體操鍛煉身體 。音樂陶冶精神”的主張 。體操的出現是健美操得以形成的重要因素 。古印度的瑜伽術也是從古希臘的健美操中發展得到的 。它主要通過調節身體的姿勢、呼吸、心律等 。運用意識對肌體進行自我調節 。健美身心 。達到延年益壽 。
現代健美操真正得到發展的 。是在1981年 。影視明星簡·方達寫了一本《簡·方達健美術》后 。引起了世界的轟動 。與此同時 。自1985年開始 。美國正式舉辦健美操錦標賽 。將健美操發展成為競技性運動 。同時期美、英、法也迅速發展 。

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