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茶葉保健常識：推薦電腦族必備明目有益眼睛的茶葉

知識百科有益茶葉

         跟著現代社會信息化的成長，電腦已成為日常生活中必弗成少的工作娛樂等對象，而電腦一族經常性的面對電腦則對眼睛的傷害是異常大的 。而對于電腦族而言，每日的面對電腦是必須的，而這樣的生活方法必定會導致眼睛得不到歇息，從而出現視物模糊、視力下降等癥狀 。
茶葉不僅能提神，還有明目等感化，對眼睛有很大益處 。那么，對于電腦族來說，必備的攝生茶有哪些呢？
1、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用 。此款攝生茶飲除護眼外，還適用于貧血兼有肝熱的干眼患者 。
2、決明菊花山楂茶
決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可 。此款攝生茶飲最適用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者 。
3、菊花茶
菊花適量，滾水沖泡飲用 。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的攝生良藥 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目殘暴，異常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效 。經常感到眼睛干澀的人，特別是常應用電腦的人，可以多喝些菊花茶 。
【茶葉保健常識：推薦電腦族必備明目有益眼睛的茶葉】4、枸杞子
茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用 。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品 。




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