【什么時刻輕易感冒：開車久坐很輕易感冒】生活越來越便捷舒適，我們心甘情愿成為電腦、汽車的俘虜，以車代步，在電腦前一坐一成天 。
衛生部健康教導首席專家表示，久坐會給感冒病毒可趁之機 。英國《運動醫學》雜志的一篇文章也顯示，與每周運動5次及以上的人比擬，每周運動一次或完全不運動的人感冒次數多出了54% 。
輕易感冒人群：經久開車的人 。
防治感冒疾病高著兒
美國收集醫學博士刊文表示，中等強度的鍛煉效果最佳，如天天和家人散步2030分鐘；每隔一天健身一次；每周帶著孩子騎車幾回 。假如家里有跑步機，可飯后半小時在跑步機上邊運動邊看電視 。嚴寒季候應等到太陽出來之后再外出晨練 。出門時氣溫較低可多穿件外衣，做完準備活動身體逐漸變暖時，再把外衣脫掉 。運動后如有出汗要及時擦干，留意保暖 。
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