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配方二：補腎壯骨方
首先需要到藥材店或者中藥行買冬蟲夏草， 然后需要到超市去買桂圓， 也需要去菜市場買豬腔骨 。 首先需要將豬腔骨清洗干凈， 然后也需要將其敲開放入干凈的鍋里面， 加入適量的水小火燉煮 。 等到2個小時左右， 可以將冬蟲夏草和桂圓放進鍋里面， 繼續煮15分鐘左右， 最后放入適量的調味鹽即可 。 這是屬于一種中藥食補方法， 對腎陽虛所引起的癥狀有良好的調理效果， 同時也能夠增強男性的性能力， 可以起到很好的補充營養的作用 。
配方三：補腎強身方
首先需要準備兩個羊腰子， 適量的黑木耳和花菜以及一些常用的調味料 。 需要將羊腰子清洗干凈， 也需要將其中的筋膜處理干凈， 需要放在冷水里面浸泡半天左右 。 接著需要將黑木耳放入清水中泡發， 需要將花菜清洗干凈， 是要放在水里面焯一下 。 接著需要將羊腰子切丁， 也需要將黑木耳的一起切好， 然后直接爆炒即可 。 這個食療方法可以有助于改善各種腎虛和脾虛， 同時也能夠改善腎虛帶來的勃起功能障礙， 可以有助于讓生殖器官得到良好的調理， 對增大增粗也會有明顯效果 。
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