克日，跟著氣溫降低，很多藥店開端出賣菊花、金銀花等經常使用的清熱類中藥涼茶，但中藥涼茶并不是一切人都合用 。
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【夏天涼茶別亂喝，適合自己最重要】中藥涼茶中的中草藥有良多種，各有其針對于性 。
比方蒲公英能夠消腫散瘀，合用于頭痛發燒；
玉米須、竹葉則能夠去濕解暑，合用于小便倒霉；
年夜青葉能夠清熱涼血；決明子、薄荷則能夠清熱通便；
荷葉能夠解暑，降脂降壓等 。
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除這些中藥，涼性與寒性的藥材另有良多，市平易近正在挑選中藥涼茶時應理解理睬本身體質，對于癥選購 ?？偟膩碇v，胃寒、胃酸過量、臨時腹瀉、結腸炎的市平易近要慎用中藥涼茶 。別的，兒童脾胃柔嫩，常飲涼茶易傷及脾胃，影響消化汲取 。而暮年人器官功用闌珊，遭到涼茶的安慰后簡單呈現消化零碎的病變和陽氣年夜損等病癥 。
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中藥涼茶究竟結果是藥物沒有適合天天喝，延續服用最佳沒有要超越3天 。假如冬季解暑臨時運用，則最佳挑選藥食同源的資料，比方綠豆湯或許綠茶 。
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