夏季喝什么茶能去火?

日炎炎,人們很容易熱氣上火 。中醫認為,喝茶可以降火,那么夏季喝什么茶能去火呢?
菊花茶

夏季喝什么茶能去火?

文章插圖
菊花茶降火明目,是很好的夏季飲品 。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖或一小勺蜂蜜,這樣口感更爽 。
體質偏寒的人喝菊花茶的時候,要放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝 。
陳皮茶
陳皮就是桔子皮,不要小看了它,陳皮開胃,對高脂肪食物有輔助消化作用 。飲用它護肝養胃,降火開胃 。
蜂蜜陳皮茶是最佳組合了 。
注意先用沸水將陳皮泡開,待水稍燙時再加入蜂蜜,保留蜂蜜有效成分 。
【夏季喝什么茶能去火?】綠茶
夏季喝什么茶能去火?

文章插圖
綠茶屬常用茶,日常接觸的也比較多 。
但要注意不宜空腹飲用 。
苦丁茶
苦丁茶號稱最降火的茶葉 。
由于苦丁茶性寒,所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶 。
即可以單獨喝,也可以與其他茶混合沖泡,若是再加點蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感極佳,清涼解渴 。

    相關經驗推薦