中醫的痰飲、痰濁都由水液代謝障礙而引起 。現代醫學研究發現，痰濁和身體免疫、高血壓、高血脂、冠心病、癌癥、哮喘及精神病等都有關系 。
喝多少水要因人而異
喝水喝多少，與每個人的身體條件、臟腑功能密切相關，要具體情況具體分析 。
比如運動員、體力勞動者，身體消耗較大，代謝又很旺盛，口渴了需要喝水，這是非常自然的事，不要加以限制 。坐辦公室的上班族，工作時不怎么動彈，也不怎么出汗，喝下去的水大都直接進了腎臟，增加了排尿量，如大量頻頻喝水，反而會增加腎臟負擔，引起脾胃不適 。200斤的壯漢一下喝五六杯水都可以，瘦小體弱的老太太一下喝五六杯水，她的脾胃會有多難受？中醫認為，女人到了35歲后脾胃功能就會下降，七八十歲的老太太脾胃已經很差，吃的食物都比年輕人少很多，如果喝的水和年輕人一樣多，身體自然無法代謝，無法承受 。
通常認為的“每天必飲八杯水，多喝水能有效排毒，喝水應按時按點”，在中醫看來，是不正確、不科學的，這是一個僵化、機械的理論 。
相關經驗推薦
- 清燥解熱是夏季養生的關鍵 飲食宜清淡
- 唐玄宗強學隱身術 可是關鍵部位總是露出來！
- 女人養生不注意這7個誤區，小心越養越老！牢記秋冬養生3個關鍵點
- 火災中毒急救重傷者搶救關鍵點
- 老人夏天多吃什么好，關鍵因素，看這篇文章 老年人夏天吃什么好呢
- 吐司用什么牌子的面粉好，關鍵信息不要忽略 吐司用什么牌子的面粉最好
- 過敏了該吃什么食物，關鍵因素，看這篇文章 過敏吃點什么食物比較好
- 蘇打水何時喝最好，關鍵因素，看這篇文章 什么時候喝蘇打水更好
- 五代十國文化 本時期是詞發展的關鍵時期
- iphone13|iPhone13連續六個月銷量國內排名第一，兩點關鍵賣爆原因值得思考