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腎的功能 中醫教你護腎的幾種方法

知識百科教你幾種方法

中醫認為 ， 人體代謝后主要靠腎臟進行排毒 ， 如果腎臟出了問題 ， 那么人就會變得十分虛弱 ， 后果不堪設想 ， 可見腎臟在人體的器官中有著重要的地位 。人們總是說補腎 ， 護腎什么的 ， 那么你們知道腎的功能有哪些嗎 ， 知道如何護腎嗎 ， 知道補腎吃什么嗎？那就一起看看下面的文章吧！
腎臟位于身體的兩側 ， 在靠近后背的方向 ， 一半受肋骨保護 ， 而另一半在肋骨的下方 。右腎下極可以在肋骨下緣捫及外稍微可以摸到 ， 左腎則不易摸到 。
腎臟如何工作
腎臟最基礎的功能是生成和排泄尿液 。我們喝水后 ， 水分經過胃腸道吸收入血 ， 血液在全身循環 ， 帶走各器官的代謝廢物 。當血液從藍色的靜脈流到腎臟時 ， 相當于通過一個龐大的過濾網 ， 這里每分鐘過濾血液120ml ， 最后 ， 血液中多余的水分、毒素都留下來 ， 被收集到黃色的腎盂中 ， 等待排泄 ， 其余有用的物質則通過紅色的動脈繼續巡游全身 。
所以不能憋尿 。尿液中攜帶的都是廢物 ， 如果在尿路中儲存時間過長 ， 這些毒素就會侵蝕腎臟、膀胱 ， 導致炎癥 ， 所以憋尿是腎炎的一大誘因 。
為什么一個腎臟就夠用？
腎臟的功能和潛力是巨大的 ， 一個腎臟足以維持我們日常生活中尿液的生成和排泄 ， 所以很多人即使擁有一個腎臟 ， 也能像正常人那樣毫無異常 。根據醫學界的研究表明 ， 腎的保留極限大約是30%——所以只要健全的腎組織占30% ， 就不會影響正常的生活 ， 低于30% ， 將出現腎功能不全 ， 低于10%～15% ， 就會出現尿毒癥 ， 那時候就得就醫了 。
什么是腎功能不全？
有些藥品說明書上標有“腎功能不全者慎用” ， 說的就是指尿毒癥 ， 腎臟出現慢性、進行性的實質損害 ， 不能維持基本功能 ， 各種代謝產物排不出去 。
所以不能隨便用藥 。腎臟是藥物及其代謝物的主要排泄器官 ， 當腎臟功能不全時 ， 易造成藥物在體內的代謝和排泄障礙 ， 導致藥物中毒 。所以服藥要謹遵醫囑 。
為什么腎臟愛長小石頭
腎臟血管細小 ， 管路眾多 ， 當尿液比較少 ， 或尿中各種鹽類的濃度比較高 ， 也可能兩種情況同時發生時 ， 尿液流動速度降低 ， 尿中的鹽類就沉淀下來 ， 這樣的沉淀逐漸增多 ， 就形成了結石 。這是腎臟最常見的問題 ， 有時還會伴隨出現炎癥 。
每天的喝水量至少要達到2000ml ， 這樣才能快速排出體內的有害物質 ， 使尿液中的某些化學成分降低 ， 通過降低腎臟中有毒物質的殘留 ， 從而起到保護腎臟的作用 。
經常跳躍 。對于剛發現的小結石(直徑小于1厘米) ， 可以經常做跳躍活動 ， 有利于排出結石 。
建議大家在生活中要養成及時喝水的習慣 ， 這種好習慣有利于把自己身體內的有害物質快速排出 ， 同時也可以降低我們尿液中鹽類和化學物質的濃度 ， 最大限度的減少對腎臟的傷害 。
哪些中藥可以護腎
一、利尿作用
中藥的利水藥有肯定的利尿作用 ， 如豬苓、茯苓、澤瀉、車前草、金錢草、半邊蓮等 ， 中藥利尿藥配合溫腎藥可提高利尿效果 ， 有報導經研究 ， 溫腎藥可改善腎的血流量 ， 提高腎的濾過率 ， 而利水藥可減少腎小管的重吸收 ， 故兩者合用可提高利尿作用 。

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