這幾個健康養生小竅門，記下來很有用 _中醫養生

一、番茄紅素能防腫瘤，西紅柿不只好吃另有年夜用途。
二、年夜棗山藥補脾胃。
三、高血壓喝橘子汁。

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四、小孩九個月當前用學步車。
五、牛蒡榨汁清腸.
六、桂圓枸杞茶可醫治乾眼癥.
七、桂圓晨吃補脾，晚吃安神。

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八、天天彌補10mg葉酸無效防備冠芥蒂。
九、催乳：豬蹄2個，通草6克，燉湯服。
十、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
十一、明目：霜桑葉、菊花各6克。共研細末，煉蜜為丸如綠豆年夜，每一服6克，白開水送服。

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十二、治暮年人：狗肉250克，馬豆60克，同燉爛，遲早分2次食完，連食數周即愈。
1三、后溪穴讓肝血充分眼睛亮。
1四、”艾姜煮蛋”，掃凈女性體內惡寒。
1五、改進50歲人的失眠——牛黃清心丸、加味清閑丸、棗仁安神丸。
1六、鈣補沒有進是脾腎的功用降低，平常要留意療養脾腎。

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1七、延緩更年期的關頭正在于補腎，補脾。
1八、改進中暮年人的缺鈣——金匱腎氣丸、六味地黃丸、健脾丸。
1九、心跳過快常常是心氣虛的先兆，應留意蘇息，伴氣短、乏力的可泡服東洋參片、人參片或者生脈飲口服液。
20、姑娘生孩子是一個傷腎的進程。女性最好的生養春秋25-30歲。

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2一、肝氣虛：第一施展闡發是疲憊，其次是頭暈，兩脅沒有適，脈有力。肝氣虛重的可用人參、黃芪。
2二、肺氣虛的次要施展闡發有氣短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脈弱，舌質淡白。肺氣虛者可服冬蟲夏草、黃芪、沙參。
【這幾個健康養生小竅門，記下來很有用】2三、：服用清胃黃連丸；常享樂瓜炒西紅柿。口苦：服用龍膽瀉肝丸。