【秋燥 嘴唇干裂的護理方法】
文章插圖
秋風乍起的時候 ， 空氣濕度低 ， 風沙大 ， 不少人經常口唇干裂 ， 嘴角裂口出血、疼痛 ， 連說笑和吃飯都受影響 。 人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣” ， 它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持 。 由于它本身皮脂腺不多 ， 對日趨干燥的低溫環境又特別敏感 ， 所以出現干燥脫水是很正常的現象 ， 此時補水保濕就變得尤為重要 。 由于秋季濕度小、風沙大 ， 人體皮膚黏膜血液循環差 ， 如果新鮮蔬菜吃得少 ， 人體維生素B2、維生素A攝入量不足 ， 就會干燥開裂 。 解決：在嘴唇容易干燥脫水的冬季 ， 隨身攜帶一支含有維生素E等滋潤成分、保濕度較高的潤唇膏 。 此外 ， 如果由嘴角開始干裂 ， 口角有白色分泌物 ， 原因是：1、營養缺乏 ， 特別是核黃素、鐵、蛋白質缺乏;2、機械因素：如牙齒脫落或假牙位置不合適 ， 使上唇壓疊于下唇 ， 口角皺褶導致該處黏膜常處于浸漬中;3、感染因素：如念珠菌感染等 。 應注意尋找病因 ， 針對病因治療 。 平時多吃蔬菜水果 ， 避免偏食 ， 也可適當補充維生素 。 日常護理： 不要舔嘴唇 嘴唇干裂我們都會有一個習慣性動作 ， 那就是舔嘴唇 ， 其實這樣不僅起不到一個改善的作用 ， 反之 ， 而且還會加重嘴唇干裂的程度 ， 舔嘴唇從別一方面來講的話是更容易帶走嘴唇的水分 ， 會讓嘴唇越是干燥 。 所以大家一定要注意 ， 秋天干燥的季節 ， 千萬不要舔嘴唇 ， 會使干裂更加嚴重 ， 一定要改掉這個壞習慣 。 唇部護理 不要以為唇部就不需護理 ， 如果唇部不護理的話 ， 也是會讓你苦不堪言的 ， 唇部護理的工作可是千萬不容小覷 ， 不然可是有得你受苦的 。 不要有什么壞習慣 ， 習慣用手去撕皮 ， 這樣做是錯誤行為 ， 用手去撕很容易導致嘴唇出血 ， 如果長久這樣的話還會引起細菌的感染 ， 引起什么炎癥來 。 如果嘴唇很干的話 ， 可以先用熱毛巾 ， 敷一下 ， 讓嘴唇浸潤一下 ， 讓皮膚變得濕潤皮軟 ， 然后采用含有維生素CDE成分的護唇膏涂抹 ， 還有平時也可以用蜂蜜涂抹嘴唇 ， 讓嘴唇保持濕潤 。 多吃瓜果蔬菜 秋季嘴唇干裂最主要的原因就是水分的缺乏 ， 秋燥所引起 ， 而我們的人體對于水分的所需更是至關重要的 ， 還有一方面就是維生素的補充 ， 缺乏維生素也是引起嘴唇干裂的一大關鍵 。 我們的皮膚跟維生素是有著非常密切的關系 ， 如果缺少維生素的話 ， 那么不僅皮膚干燥 ， 還會暗淡無光澤、色斑等情況 。 所以在秋季 ， 應該多吃瓜果蔬菜 ， 不僅可以補充維生素 ， 還可以提供一定的水分 。 多補充水分 不要以為白開水沒有營養 ， 不需要喝太多 ， 那么你就錯了 ， 缺少水分的話 ， 不僅是引起唇部干裂的主要原因之一 ， 還會導致身體的其它一些炎癥的產生 ， 比如：便秘、喉嚨痛等 。 所以我們在日常生活一定及時的補充水分 ， 多喝水 。 少用牙膏 是不是聽了這樣的話 ， 讓你難以接受和理解呢 ， 本來每天早晚刷牙就都非要用到牙膏不可的 ， 是的沒錯 。 但是在我們的觀念里 ， 是不是覺得要有得多一點 ， 清潔效果才會好一點呢 ， 才能刷得干凈 ， 才會牙齒更加的潔白 。 其實這樣的想法是錯誤的 ， 不正確的 ， 如果牙膏擠得太多的話 ， 有可能會把化學成分殘留在嘴唇 ， 那么這樣的話就會傷害嘴唇 。 平常在刷完牙之后 ， 也一定要把嘴唇沖洗干凈 。
相關經驗推薦
- 冬天手干裂了怎么辦？
- 秋季養生有4防：秋燥、秋涼、秋乏、秋郁
- 白露到，吃3物，飲2水，食1肉，做1事，潤秋燥解秋乏，健康養生
- 嘴唇起皮是什么原因導致的
- 嘴唇干是哪些原因引起的
- 嘴唇為什么是紅色的
- 秋天養生飲食篇：常吃“2白、1肉”，少吃1瓜，潤秋燥、護肺
- 冬天嘴唇干裂起皮怎么辦？
- 冬天嘴唇干裂怎么辦？巧用蜂蜜護唇
- 嘴唇可以整形嗎