金桔桂花茶,香氣濃郁老少皆宜!

金桔很小香味卻不比大顆橘子遜色,除了維他命A、B、C,還含有維他命P,亦含有醣類、蛋白質與礦物質 。其中維他命C和P能有助高血壓、血管硬化、冠心病的緩解 。另外提醒大家,金桔的維生素C有80%集中在果皮上,所以金桔要帶皮吃或帶皮泡茶是最好的選擇!
材料:金桔五顆、桂花一小把、可壓式泡茶器(也可以用湯匙壓)、桂花蜜

金桔桂花茶,香氣濃郁老少皆宜!

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做法:
1.將金桔洗凈切半 。
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2.將切半金桔、洗凈桂花放入泡茶器,先加入一點涼水再加入熱水,免得維生素C被破壞 。
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3.將金桔汁壓出 。
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4.之后加入桂花蜜 。(依口味決定量)
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5.再壓一輪兼混合 。
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6.最后,就能享用暖呼呼又富柑橘桂花香的金桔桂花茶啦!
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小提醒:
金桔老少皆宜,但注意不要和奶類一起食用,至少要間隔一小時以上,因為蛋白質遇到果酸會凝固,不易消化 。同時,金桔的維他命A可以讓肌膚美美,很適合愛美的朋友吃食 。【金桔桂花茶,香氣濃郁老少皆宜!】 

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