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「健康養生」“百病生于氣，止于音！”這些調養身心的音樂可常聽

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「健康養生」“百病生于氣，止于音！”這些調養身心的音樂可常聽

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內容根源：中國西醫藥報
作者：廣州西醫藥年夜學 嚴燦
北宋年夜文豪歐陽修正在《歐陰文忠公集》中說，他由于哀傷政事，全部人都瘦弱上來，服用良多藥物，都沒后果，厥后冤家引薦他聽音樂，聽了幾回后，他的愁悶之疾居然好了，不由得慨嘆說：“用藥沒有如用樂矣 。”
藥的繁體字“藥”，就與“樂”無關 。《史記·樂書論》：“故音樂者，以是動亂血脈，通流肉體而以及正心也 。”元朝的西醫名家朱丹溪也說：“樂者，亦為藥也 ?！?br /> 中國現代的音樂樹立正在五音根底上，五音配五臟，依據“同聲響應，同氣相求”的道理，差別的音樂曲調，具備不必的能量頻次，關于臟腑以及情志的調理感化也差別 。能夠用五行相生相克的道理，用五音來療愈身心 。
01
角音通于肝
角音，為春音，屬木，主生，通于肝，能增進體內氣機回升宣發以及展放 。角音入肝，關于平常易朝氣息怒者，可用角類音樂停止療養 。代表曲目《胡笳十八拍》《江南絲竹樂》等 。
02
徵音通于心
徵音，為夏音，屬火，主長，通于心，能增進滿身氣機回升，關于喜笑無常，失眠多夢者，可用徵類音樂療養 。哀痛擔心，失望厭世失望之人，五行屬金，火克金，應多聽徵調式樂曲，能低落失望心情的影響 。代表曲目《春節序曲》《樂陶陶》《步步高》 。
03
宮音通于脾
宮音，為長夏音，屬土，主化，通于脾，能增進滿身氣機波動，調理脾胃氣機的起落 。關于神疲憊力，食欲消退，疲乏瘦弱者，可用宮類音樂療養 。代表曲目《十面潛伏》《月兒高》等 。
04
商音通于肺
商音，為秋音，屬金，主收，通于肺，能增進滿身氣機的內收，調理肺氣的宣發以及肅降 。關于哀痛擔心，失望厭世者，可用商類音樂療養 。代表曲目《陽春》《江南好》等 。
05
羽音通于腎
羽音，為冬音，屬水，主藏，通于腎，能增進滿身氣機的淺降 。關于驚慌過分，易吃驚嚇失眠者，可用羽類音樂療養 。性格浮躁，爭強好勝之人，五行屬火，水克火，應多聽羽調式音樂，能夠緊張并抑制其耐心心情 。代表曲目《梅花三弄》《梁祝》《二泉映月》等 。
編纂：董俊彤
中國西醫
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