【春季養生法則】春天的三個月，是萬物蘇醒的時節，天然界活力勃發，故稱凡是為發陳正在天然界出現出一種新始的形態，萬物欣欣茂發 。正在此時，人們該當晚睡夙起，起床后到天井里散步，披垂掃尾發，穿戴寬闊的衣物，沒有要使身材遭到拘謹，以便使肉體跟著春季萬物的生發而酣暢生動，充溢活力，這是順應春天的攝生規律及辦法 。
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