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1、 營養要均衡
準媽媽在孕期需要補充各類營養元素，這些都是胎兒腦部發育的有力保證，其中一些微量元素更是胎兒腦部發育過程的必須品 。
但是一些營養元素在正常的一日三餐中中不能完全獲取到，所以我們還是需要在醫生的指導下服用適合自己的維生素等，以補充自身和胎兒需要 。
另外，很多孕婦在前期都會伴有劇烈的嘔吐現象，在日常飲食中就要注意選擇一些清淡的食物，多吃瓜果蔬菜，同時也建議多食用一些如牛奶、魚等高蛋白的食物 。
而等到懷孕中期的時候，嘔吐現象會有所好轉，食欲也會明顯提高，胎兒的發育速度也會加快，這時就更需要通過更多的營養物質來及時補充，牛奶、瘦肉等都是很好的選擇 。
2、 用藥注意
懷孕期間的用藥一定要備加小心，是藥三分毒，會對寶寶的腦部發育產生嚴重后果 。
因為一部分的藥性成份是會通過胎盤直接進入到胎兒體內，而胎兒遠沒有達到抵抗這種藥力的程度，從而影響胎兒的健康發育，因此，孕婦服用任何藥物都需要在醫生的指導下進行 。
3、 不化妝
孕期，化妝往往會成為多數孕婦碰到的糾結性問題，但我們要知道，化妝品中含有很多有毒的化學物質，當然價格貴的化妝品會好一些，但同樣有毒，這些物質很容易的會被孕婦吸收進體內，再傳導給胎兒，它會產生諸如大腸桿菌等微生物，危害胎兒健康 。
而在日常用品的使用上，應該選擇一些孕婦專用品，因為日常使用的都往往含有重金屬、激素、礦物油、酒精等化學成份，對胎兒是非常不利的，而孕婦專用的則可以極大的減少有害物質的同時也能保證孕婦基本的儀容儀表 。
總結：
【孕期保健小貼士，孕期的注意事項】懷孕是每個女性一生中最寶貴、最幸福的階段，懷寶寶期間，身體雖然承受著巨大的壓力，但只要寶寶出生時健健康康，做什么都是值得的，而這些都是需要在孕期時刻注意的 。
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