5、少到溫度過高的環境里呆著，注意空氣濕度的調節 。
【冬季皮膚干燥吃什么好】很多人因為怕冷所以會把室內的溫度調得很高，而長期呆在空調房下人本身相對而言就更加容易出現失水的問題了 。所以平時一定要注意空氣的濕度 。還有夜間如果有使用電熱毯的還要注意多補充水份，因為電熱毯雖然具有生熱的功能，但是其是會喪失到身體的大部分水份的，因此建議如果不是特別冷的話就不要使用了，特別是一些中老年人更要預防使用過度而引起身體缺少的問題 。
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