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長壽的特征 這處毛越長的人壽命越長

知識百科的人長壽

每個人都希望自己和家人的壽命能夠長久，能夠更加健康，但是，由于生活中的各方面的壓力以及生活習慣往往會造成人短壽，那么長壽的特征有哪些呢？長壽人的特點是什么呢？那些人長壽呢？今天就隨著小編一起去了解下吧 。
長壽的人為什么能夠長壽呢？除了我們常說的心態好，還有什么原因呢？有沒有哪些比較特別的身體特征能夠看出他是長壽的人呢？下面就讓小編為大家一一解答吧 。
根據科學的數據顯示，長壽的人一般身上這幾處的毛都特別長，你知道嗎？
鼻毛長的人長壽
鼻子是我們呼吸的重要器官，鼻道長的的人，鼻毛就長，鼻毛又是過濾空氣的，所以一般鼻毛長的人，身體比較好 。
眉毛長的人長壽
可能很多人不清楚長壽的人眉毛都很長，在中醫里面有這樣的解釋，眉毛越長的人也就表示精血越旺盛，而精血旺盛就代表這身體更健康 。
長壽的特征
心態好長壽
長壽的人心態都很好，這一點無法否認 。
多運動
多運動，身體健康，也是長壽的秘訣 。
其實長壽沒什么難的，戒掉你壞習慣，也許你也能活過九十九 。
其實些觀點也只是其中的一部分，想要長壽，在平時生活中也需要自己調節心態以及飲食生活習慣，擁有一個好的生活習慣才能夠有好的身體 。
長壽人的特點
在長壽老人越來越多，人們對他們的長壽秘訣也非常感興趣 。
據網站報導，從事長壽基因工程對500多位95歲至112歲的健康老人進行了調查，出乎意外的是，這些老人并沒有完全遵照普遍的健康生活方式 。他們中有一半人超重或肥胖，60%的男性和30%的女性常年吸煙，而且很少運動﹔只有2%為素食者 。
事實上，長壽的最關鍵因素還是基因，而不是生活方式 。但研究人員也調查了性格特征對長壽的影響 。他們總結出長壽老人所具備的以下8種性格特征 。
1. 自律
很難對長壽進行調查，因為整個研究過程可能超過了研究人員的壽命 。1921年斯坦福大學心理學家特曼開始對1，500名在1910年左右出生的兒童進行了跟蹤調查，隨后心理學家弗里德曼和萊斯利.馬丁繼續在這些兒童的晚年對他們進行了調查 。
這兩名心理學家認為，自律包括了有序、審慎、持續性和負責 。自律的人在生活中也有很大的滿足感，因為他們能設定目標并完成任務 。但他們也反對過于過于注重細節 。同時經常和有自律的人在一起也會改變自己的行為 。
2. 外向
【長壽的特征 這處毛越長的人壽命越長】有意與他人交往也會使壽命延長 。友愛可以促進正面的情緒，而孤立則導致情緒不良，最終發展為壓力、炎癥和心血管疾病 。馬丁建議通過興趣找到志同道合的朋友 。例如參加讀書俱樂部﹔或從事其它一些有意義又能促進社會交往的活動 。她認為與他人互動頻繁的人更長壽 。密歇根大學社會心理學家莎拉.康奈斯也強調了給予和接受社會支持的重要性 。
3. 樂觀
巴爾齊萊說，盡管很多百歲老人生活艱難，但他們非常樂觀 。而調查顯示有些人在年輕時很敏感，但在70歲以后性格卻有所改變 。巴爾齊萊計劃對一些百歲老人的后代進行跟蹤調查，研究他們在晚年時的性格有何變化 。很多研究強調了積極的人生觀所產生的正面影響，但馬丁卻意外地發現了相反的事實：多數開朗、樂觀的兒童壽命短于不那么樂觀的兒童 。她說，但過度樂觀的人通常會比戒備的人做出更危險的舉動，包括酗酒、抽煙、吸毒、接種疫苗及不系安全帶 。
4. 和睦的婚姻
馬丁說，穩定和睦的婚姻令所有人受益，但性別差異顯著 。女性更傾向于有心腹密友，從她們那里獲得建議和支持 。在婚姻中，妻子通常扮演男人的角色，而離婚和喪偶對男性的傷害更大 。男性再婚也能增加壽命 。

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