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中醫秘方 防輻射藥茶與穴位按摩雙管齊下( 二 )

知識百科雙管齊下穴位


木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效 。由于富含多種營養成分木耳被譽為“素中之葷” 。木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳 。
五、黃瓜
黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效 。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養成分，是難得的排毒食品 。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成 。而且，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益 。夏日里容易煩躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥 。
六、茶葉
茶葉性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用 。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，對醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著 。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚，具有解毒作用 。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用于保健強身和延緩衰老 。
辦公室白領6種防輻射中藥花草茶
白領每天都要長達八小時的對著電腦，久坐加上電腦輻射，對于身體健康有很大的危害，痘痘，雀斑，便秘等等，困擾著你 。如何防輻射，消除這些問題，你的辦公室必備養生美容花茶 。
1、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺 。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可 。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方 。
2、鮮奶紅茶
材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許 。
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，并加些小食鹽，攪勻即可 。
功效：養顏潤膚，填精益氣 。堅持服用可增強體 。
3、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許 。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用 。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方 。
4、檸檬綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片 。
做法：取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘，將鳳梨片與葡萄粒榨成汁，將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可 。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙 。
5、薏仁茶
每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果 。
功效：淡化黑斑、美白肌膚 。
6、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升 。
做法：將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可 。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用 。
結語：以上就是防輻射相關內容的介紹了，大家都看明白了嗎？看完這篇文章，以后在生活中可要注意防電磁輻射哦，可以試試中醫中的穴位按摩或者藥茶，也可以多吃防輻射食物 。如果你是一位辦公室白領，那就不妨試試防輻射花茶了，既美容又防輻射，何樂而不為呢？

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