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中醫養生 針灸治療失眠( 二 )

知識百科針灸中醫


(2)、皮膚針彈刺講究手法，本法應由專業人員施行 。
(3)、失眠癥的針灸治療應與進行自我心理調節、保持有規律的生活方式以及適當減輕工作壓力等相結合 。
耳穴壓丸
取 穴： 常用穴：心、緣中、神門 。
備用穴：腎、皮質下、肝、內分泌、脾 。
操 作
一般僅取常用穴，效不顯時加選備用穴1-2穴 。貼壓物可用王不留行子，綠豆或冰片(預先制備成米粒大之顆粒)，貼壓于一側穴上 。然后每穴按壓1分鐘，使耳廓充血發熱 。令患者每日自行按壓耳穴3～5次，睡前必須按壓1次，時間為每穴約1～2分鐘 。隔日換貼1次，二側穴位交替應用 。10次為一療程，療程間隔4天 。
注意事項
(1)、本法多用于初得或較輕的失眠癥，并有一定預防作用 。
(2)、據著者經驗體會，關鍵在于睡前半小時按壓，如能配合用溫熱的水浸足10-15分鐘或按摩雙足心3-5分鐘，效果更好 。
(3)、本法可由醫生定好穴區后，囑家屬自行貼壓 ?！径襻槨?br /> 取 穴：常用穴：心、腎、緣中、神門、皮質下 。
備用穴：胃、肝、枕、脾 。
操 作
常用穴均取，效不顯時，酌加備用穴 。嚴格消毒耳穴后，將撳釘形皮內針埋入，上以膠布固定，令患者每日自行按壓3～4次，以感到輕微疼痛、脹、發熱為佳 。每次一側耳，雙耳交替 。3～5天換埋針1次，2次為一療程 。療程間隔5天 。
注意事項
(1)、本法用于較重的失眠癥患者 。
(2)、應用于本法必須注意嚴格消毒，夏天不宜用本法，以防感染 。
(3)、如應用二療程無效者，宜改用它法 。
刺血
取 穴
常用穴：阿是穴 。
備用穴：內中魁 。
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操 作
先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細測出敏感點，做好標記 。常規消毒后，用消毒彈簧刺針或三棱針迅速點刺，出血如綠豆大 。每次只刺一側，每日或隔日1次，兩耳交替 。療效不顯者可加刺另一側之內中魁穴 。5～7次為一療程 。
注意事項
(1)、經觀察治療時間以上午或下午為佳，夜晚進行者效果較差 。
(2)、本法的關鍵在于準確尋找到阿是穴(敏感點) 。內中魁穴一般刺近指側節橫紋中點一穴，擠壓出血即可 。
(3)、注意嚴格消毒 。
體針加敷貼
取 穴： 常用穴：百會、四神聰 。
備用穴：涌泉 。
操 作
上穴均取 。常用穴用針剌法 。先針百會，向前橫剌1寸，施快速均勻左右捻轉手法，持續2分鐘，間隔10分鐘，再行前法，反復3次，令患者帶針48小時 。百會起針后，繼針四神聰，均向前橫剌1寸，以提插手法，輕、快、勻運針2分鐘，間隔10分鐘，再行前法，反復3次，令患者帶針24小時 。出針后，再針百會如前法 。如此，以9天為一療程，療程間隔3天 。
備用穴用貼敷法 。取珍珠粉、朱砂粉、大黃粉、五味子粉適量混勻 。每次取3g，用鮮竹瀝調成糊狀，均分兩份，集中涂于5cm×5cm大小的醫用膠布上 。于每晚睡前分貼于左右涌泉穴，連續9天為一療程，療程間隔3天 。
注意事項
(1)、本法常用穴采用長時間留針法，應注意穴區局部嚴密消毒，針具應使用一次性消毒毫針，以防折針 。留針期間不可洗頭 。
(2)、本法用于重度失眠癥 。
失眠的穴位治療
解釋
失眠穴，經外穴名 。顧名思義，即為治療失眠的穴位 。位于足底跟部，當足底中線與內、外踝尖連線相交處，即腳跟的中心處 。
功能
主治失眠、腳底痛等 。失眠穴是解決失眠癥的特效穴位 。夜里無法熟睡的人，可躺在床上，在床單上慢慢摩挲刺激該穴 。具有鎮定亢奮的神經，使人進入深度睡眠的功效 。此外，也可以用拳頭敲擊此穴 。

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