肝還有一個功能是“主筋” 。所謂的“筋”就是連綴四肢百骸，并附有彈性的筋膜，有人出現陽痿、痔瘡等癥狀，中醫認為這是因為“肝主筋”的功能出現了問題，之所以這樣說，是因為“肝藏血”，當肝臟出現問題，體內的血液就不充足，就無法滋養潤滑身體的筋膜，于是就出現了陽痿、痔瘡等病癥 。
肝臟出現問題的人越來越多，這和很多人不良的生活習慣有關 。比如，晚上本來就是在家睡覺的時間，尤其是凌晨1~3肝經當令，正是養肝血的最佳時機，如果不睡覺，就養不了肝血，如果這時候你恰巧在喝酒，就會增加肝疏泄毒素的負擔，長此以往，你的肝只能越來越糟 。
肝經在哪
簡單的說，肝經就在大腿內側，大腿根部到膝蓋附近 。
刮肝經的好處
刮肝經可以消除肝臟內的火氣 。肝火旺會讓人出現口渴欲飲，小便泛黃，發熱、舌紅苔黃等癥狀 。有些人還會伴隨著易怒、眼干 。如果以上這些癥狀都能在你身上找到，建議你每天推刮肝經，肝火兩周左右就會被清除 。推刮肝經開始時會感覺大腿根部疼痛難忍(這是激活經絡)，接著痛的位置下移，到了膝蓋內側(這是肝火背瀉)，幾天后這種疼痛的癥狀會全部消失，脾氣會變好，睡眠質量也會相應提高 。刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通 。肝經的氣血暢通，“肝主藏血”的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，使得身體自然就健康強壯起來 。
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刮肝經的方法很簡單
1點按：找到穴位后，用手指肚使勁兒往下按 。
2揉法：手指按住穴位，做回旋轉動，就是原地轉圈 。要注意的是，一直要有向下壓的力，讓力量透下去 。除了用手指，掌根，可以根據身體的不同部位選擇 。
3敲打：用拳頭沿著經絡走行的線，來回敲打部位，輕重隨意 。
4推法：稍使勁，用手掌或手指沿著經絡移動，腿上的經要由上向下推，胳膊上的經要由下向上推 。
5灸法：灸法要借用一種中藥——艾草，把艾條點燃，懸放在穴位上，或者沿著經絡來回移動，艾條與皮膚的距離因人而異，以皮膚有溫熱的感覺為好 。還可以在穴位上放一塊硬幣大小的生姜片，放一撮艾絨在上面點燃，這也叫“隔姜灸” 。
6按摩一定要找準經絡，穴位找不準，慢慢來，離穴不離經就行 。
7痛點不明顯的經絡和穴位，按摩效果差，就像風箏線斷了或半路打結了，要多按摩敏感的穴位 。
8敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用 。(例如敲打膽經和胃經) 。
【黑眼圈不僅是因為腎虛 黑眼圈透露你身體的健康問題】結語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所了解了吧，健康的養生真的很重要的啦，上文提到的這些大家一定要注意一下哦，有這些壞習慣的朋友，一定要及時的改掉啦，對于我們的身體健康，這是十分的重要的哦，小編也祝大家幸福健康每一天
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