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懷孕晚期第三十六周身體及胎兒變化,有哪些注意事項

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懷孕晚期第三十六周身體及胎兒變化,有哪些注意事項

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孕期第三十六周身體變化懷孕36周，現在你的體重已經增了大約10kg，現在子宮內的羊水比例減少，胎兒所占的體積增加，這個時候你體重的增加已經達到高峰了，肚子很大很沉重，甚至連肚臍眼都凸出來了 。你的腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣 。現在你需要每一周做一次產前檢查了 。
孕期第三十六周胎兒發育情況36周的胎兒大約已有2800克重，身長約為46-50厘米 。此時胎寶寶仍然在生長，兩個腎臟已發育完全，他的肝臟也已能夠處理一些代謝廢物 。此時媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，這時每當胎兒在你腹中活動時，他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來 。從本周末起，他就已經可以被稱做是足月兒了(37周-42周) 。因此從現在開始，你要注意休息和保持個人衛生，隨時準備和寶寶見面 。
孕期第三十六周準媽媽必讀離預產期越來越近，準媽媽可以繼續堅持散步的好習慣，這樣會有利于分娩 。準媽媽們在大自然中和胎兒對話，能給孕婦帶來更多的靈感，比如爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之處 。孕婦在大自然中散步的時候，還能加速血液的循環，不僅能夠緩解腰酸腿痛，還能令分娩更順利 。
孕期第三十六周準爸爸必讀選擇好醫院，確定交通工具及路線，對于這個問題，可能很多人會覺得有些可笑，覺得這有什么好提及的，實際上，因為孕媽咪的出現臨產征兆的時間不確定，可能是在早晚上下班高峰期，也可能會在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有個打算，就不至于到時心慌意亂了 。
臨產前，和妻子一起去了解一下產房的環境，熟悉自己的醫生 。熟悉的環境能讓讓人感覺舒服、放松 。
孕期第三十六周注意事項關注胎動
胎寶寶現在變得很大了，子宮的活動范圍變小了，所以胎動也沒那么劇烈和頻繁了，但是你每天還是可以感覺到10次以上的胎動，所以你要時刻關注胎寶寶的胎動，如果覺得異常要及時看醫生 。
假性宮縮
一般妊娠最后三個月，子宮出現間歇性收縮，叫做假性宮縮 。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產 。但是，真正的分娩宮縮是發生得很規律的，并且逐漸增強，也更加頻繁的，所以你要學會分辨哦 。
產前檢查
從36周開始，準媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每周檢查1次為原則，并持續監視胎兒的狀態 。本次檢查的內容包括：體重的測量、腹圍、子宮底的測量、血壓的測量及尿常規化驗等 。醫生會根據你身體各項指標的變化，來判斷你的身體是否健康、胎兒的生長發育是否正常 。
分娩的征兆
妊娠最后幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多 。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細菌侵入子宮腔內，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠 。隨著子宮規律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由于子宮內口胎膜與宮壁的分離，有少量出血 。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅 。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆 。如果出血量大于平時的量，就應當考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查 。
產前心理調整
孕婦產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響 。產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產及陰道助產比正常孕婦高一倍 。嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐，并可導致早產，流產 。孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，比如易造成產程延長，新生兒窒息，產后易發生圍產期并發癥等 。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧 。焦慮還可引起植物神經紊亂，導到致產時宮縮無力造成難產 。由于焦慮，得不到充分的休息和營養，生產時會造成滯產 。

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