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夏季出行：孕媽媽應注意哪些問題1.烈日炎炎需防曬
防曬對準媽媽很重要 ， 因為準媽媽的皮膚更敏感 ， 更容易被曬傷 ， 很多準媽媽就是在度夏時不注意 ， 皮膚上留下了妊娠斑 。
提示：外出一定要打傘或戴遮陽帽 ， 最好涂抹不含鉛的防曬霜 ， 而在返回室內后要盡快洗凈防曬霜 。
2.下班錯開高峰期
許多準媽媽在懷孕階段還要上班 ， 除了要注意交通安全外 ， 準媽媽出行最好錯過早晚的高峰期 ， 因為人多擁擠、情緒緊張都會對準媽媽的健康造成不良影響 。建議早上稍早一些離家 ， 晚上稍晚一些回家 ， 避開酷熱和擁擠 ， 盡量乘坐空調車 。
3.下雨天悶熱天氣少外出
夏季是多雨的季節 ， 而且悶熱的天氣也比較多 。除了在雨天外出有滑倒的危險外 ， 空氣不流通的場所、悶熱的天氣 ， 還易使準媽媽出現胸悶、氣短、心慌甚至暈厥的情況 。雨天盡量減少外出 ， 不要去空氣不流通的場所 ， 盡量選擇空氣新鮮、比較涼爽的地方 。注意安全呢 。
孕婦夏天上班過程中要注意什么1.知會公司上級 ， 以便公司合理安排工作時間 。特別是作息時間 ， 充足的休息是每個孕婦必需的遵守的第一準則 。
2.多準備點塑料袋 ， 妊娠反應是絕大多數產婦會碰到的問題 。所以多準備點口袋以便不時之需 。
3.多喝水 ， 夏天天氣炎熱 ， 孕婦水分流失明顯加快需及時補充水分 。注意及時補充水分能有效避免因氣溫過高而引起的身體不適 。
4.注意工作期間的適當放松 ， 隨著體重的增加孕婦身體負擔明顯加重 ， 有的孕婦更是有明顯的水腫現象 。工作一段時間后適當地舒展一下四肢及身體 ， 能有效緩解四肢腫脹 。
【孕媽媽夏季出行有哪些要注意的地方】5.著寬衣 ， 根據身體狀況選擇較寬松的衣服 。確保胎兒有個自由生長的空間同時緩解腫脹感 。
6.避開風口 ， 夏季到來大部分公司都會開啟冷氣 ， 為員工帶來一個舒適的工作環境 。但孕婦須避開空調風口 ， 風口空氣流動較大身體體溫損失較快 ， 易感冒 。在辦公室準備一件披肩是個很好的方法 。
7.注意防輻射 ， 電腦、手機等辦公必須品是職場準媽媽不可避免的 。幸好輻射防護服的普及為廣大職場孕婦解決了這個問題 。筆記本的輻射量遠遠小于臺式機 ， 有條件的準媽媽可適當調整 。
8.定期檢查 ， 嚴格按照醫生的囑咐定時進行圍產期的檢查確保身體及胎兒健康 。
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