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孕期生活九不宜 這些食物要少吃

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孕期生活九不宜 這些食物要少吃

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一、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃 ， 因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用 ， 會使胎動增加 ， 乃至危害胎兒生長發育 。
二、不宜過量喝飲料
由于一些飲料含有2、4%—2、6%的咖啡因、可樂寧等生物堿 ， 孕婦喝后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀 ， 影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育 ， 致使嬰兒出生后患先天性疾病 。
三、不宜多食醋
過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一 。尤其是懷孕最初半個月左右 ， 大量的酸性食物 ， 可使體內堿度下降 ， 從而引起疲乏、無力 。而長時間的酸性體質 ， 不僅使母體罹患某些疾病 ， 最重要的是會影響胎兒正常的生長發育 ， 甚至可導致胎兒畸形 。
四、不宜飲酒
因為酒中含有乙醇 ， 它對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性 。它可以通過胎盤進入胎兒體內 ， 使嬰兒出生后智力低下 ， 面容特殊 ， 身體矮小 ， 嚴重者可導致智力障礙 。
【孕期生活九不宜 這些食物要少吃】五、不宜多食山楂
現代醫學研究證實 ， 山楂對婦女子宮有收縮作用 ， 若孕婦大量食用山楂及其制品 ， 就會刺激子宮收縮 ， 嚴重的可導致流產 。
六、不宜吃熱性調料
懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料 ， 以及油炸、炒等熱性食品 ， 容易消耗腸道水分 ， 使胃腸腺體分泌減少 ， 造成便秘 。發生便秘后 ， 孕婦用力排便 ， 令腹壓增大 ， 壓迫子宮內胎兒 ， 易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果 。
七、不宜過多吃油條
油條里含有一定量的明礬 ， 而明礬是一種含鋁的有機物 。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦 ， 使之形成大腦障礙 ， 增加癡呆兒的發生機率 。
八、不宜過多用藥
懷孕3周至3個月內 ， 是胚胎器官形成期 ， 此時胎兒對藥物的作用十分敏感 。據臨床調查證實 ， 某些藥物可導致胎兒畸形 ， 常見的有強的松、鏈霉素、阿司匹林、眠樂通(安寧)、安定、四環素、氯霉素、長效磺胺等 。若孕婦必須服用 ， 應在專科醫生指導下應用 。
九、不宜過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分 ， 可破壞和導致受精卵的變性和壞死 。特別是在新婚受孕早期 ， 若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發水、洗潔精等) ， 那些化學成分就會被皮膚吸收 ， 在體內積蓄 ， 從而使受精卵外層細胞變性 ， 導致流產 。

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