【一片吐司等于幾碗飯啊 一片吐司等于多少大卡】1、一片吐司等于2碗飯 。
2、一片吐司的熱量為600大卡左右，一碗米飯的熱量為300大卡左右，所以一片吐司等于2碗飯 。吐司的味道比較香甜，食用起來也比較方便，因此深受廣大民眾的喜愛 。不過，需要注意的是：吐司內含有大量的碳水化合物、纖維素等，這些營養元素被人體吸收后，容易使人體變胖 。
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