醋泡黃豆既能減肥又能美容 醋泡黃豆的正確做法( 二 )


【醋泡黃豆既能減肥又能美容 醋泡黃豆的正確做法】4、風干法 。將炒熟黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡 。黃豆與食醋的比例為1:2,嚴密封口后置于陰涼通風干燥處,7天后食用 。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服 。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用,可預防動脈粥樣硬化 。
既能減肥又能美容簡直是愛美者最青睞的方法,但是還是要提醒愛美的你,醋泡黃豆其實并不適合有胃病、胃酸分泌比較多的人食用,而且用來泡米醋的黃豆,必須是煮熟之后的黃豆,不然很容易使人體攝入皂甙毒素,會產生身體不適 。

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