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秋季的飲食養生原則 秋季飲食養生的古詩

知識百科四季養生運動養生

描寫養生的詩句飲食養生
食不語 ， 寢不言 。―――《論語》春秋戰國孔丘
節飲自然脾健 ， 少餐必定神安 。―――《續附·養生要訣》明 胡文煥
一頓吃傷 ， 十頓喝湯 。―――諺語
【秋季的飲食養生原則秋季飲食養生的古詩】上床蘿卜下床姜 ， 不用醫生開藥方 。―――諺語
凡食熱勝冷 ， 少勝多 ， 熟勝生 ， 淡勝咸 。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
凡食 ， 無強厚味 ， 無以烈味重酒 。―――《呂氏春秋》戰國呂不韋等
五谷為養 ， 五蓄為助 ， 五菜為充 ， 五果為益 。―――《養生四要》明 萬全
饑不暴食 ， 渴不暴飲 。―――諺語
安身之本 ， 必資于食 ， 不知食宜 ， 不足以存生 。―――《圣濟總錄》宋官修
陰之所生 ， 本在五味 ， 陰之五宮 ， 傷在五味 。―――《素問·陰陽應象大論》
食欲少而數 ， 不欲頓多難消 ， 常如飽中饑 ， 饑中飽 。―――《養性延命錄》 南朝 梁 陶宏景
多飲酒則氣升 ， 多飲茶則氣降 。―――《養生膚語》明陳繼儒
谷肉果菜 ， 食養盡心 ， 無使過之 ， 傷其正之 。―――《素問·五常政大論》
湯泡飯 ， 嚼不爛 。―――諺語
服餌不備五味四氣而偏食之 ， 久則臟腑偏傾 ， 而生其病矣 。―――《素問玄機病原式》金元 劉完素
食能排邪而安臟腑 ， 悅神爽志 ， 以資血氣 。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
食畢 ， 飲清茶一杯 ， 起行百步 ， 以手摩臍 。―――《昨非庵日纂》明鄭宣
要想身體健 ， 食物要新鮮 。―――諺語
養生之道 ， 莫先于飲食 。―――《嘉業堂叢書》清劉承干
莫吃空心茶 ， 少食中夜飯 。―――《類修要訣》明胡文煥
膏梁厚味有損身體 ， 粗茶淡飯延年益壽 。―――諺語
寒從腳起 ， 病從口入 。―――諺語
朝食三片姜 ， 猶如人參湯 。―――諺語
晚上少吃一口 ， 肚里舒服一宿 。―――諺語
安谷則生 ， 絕谷則亡 ， 飲食自倍 ， 腸胃耐傷 。―――《養生要訣》明胡文煥
凡有喜嗜之物 ， 不可縱口 ， 當念病從口入 ， 惕然自省 。―――《養生四要》明 萬全
晚飯少吃口 ， 活到九十九 。―――《養生要集》唐 張湛
凡食物不能廢咸 ， 但少加使淡 ， 淡則物之其味真性俱得 。―――《老老恒言》清 曹廷棟
調理脾胃為醫中之王道 ， 節飲食乃卻病之良方 。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛
粥飯為世間第一補人之物 。―――《隨息居飲食譜》清王世雄
飽食即臥 ， 乃生百病 。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈
一天三頓粥 ， 郎中朝我哭 。―――諺語
冬吃蘿卜夏吃姜 ， 不勞醫生開藥方 。―――諺語
藥補不如食補 。―――諺語
熱飯冷茶泡 ， 娘做郎中醫不好―――諺語
寒從腳上起、病從口中入 ―――諺語
貪吃貪睡 ， 添病減歲 ―――諺語
甜言奪志、甜食壞齡 ―――諺語
吃饃喝涼水 ， 瘦成干棒槌 ―――諺語
五谷雜糧多進口 ， 大夫改行拿鋤頭 ―――諺語

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