美食點評：雞茸菜花經過精心選料，合理烹飪，色香味俱全，不僅味道鮮美，食而不膩，營養豐富，利于健康，同時又低脂肪，是符合營養要求的理想減肥菜肴 。
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五、豬肉牛蒡餅
材料：牛蒡、豬肉餡、雞蛋、生姜
做法：
（1）首先將牛蒡洗干凈，用鹽水浸泡10分鐘左右；
（2）然后將牛蒡切絲，裝在一個碗里面，生姜洗凈切末；
（3）在碗中加入豬肉餡、一個雞蛋、胡椒粉、淀粉、鹽、生姜末，攪拌均勻；
（4）鍋加熱放入適量橄欖油，然后將上面攪拌好的放入鍋中煎，煎至兩面金黃即可 。
【五款減肥食譜 既享受生活樂趣又達到減肥目的】給大家推薦的幾款減肥食譜，其實做法還是很簡單的，正在減肥和計劃減肥的朋友不妨在家制作一下吧 。飲食減肥，并不是要節食或者挨餓，這樣是不科學的減肥做法 。通過飲食減肥既享受生活樂趣又能達到減肥的目的，這才是真正科學的減肥瘦身 。
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