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立春養生 五行人養生方法各不同( 二 )

知識百科立春各不同


水型人：補肝健脾
由于水型人陰氣較重，容易感受春之氣而生病，立春時節宜做好早春期間的防寒工作，以免得流感等疾病 。另外，由于水型人的性格易多疑嫉妒，不利于肝氣的升發，因此，在立春時節，水型人凡事以平常心待之，做到恬淡虛無，以順養肝氣 。
在飲食方面，水型人在立春時節仍宜多吃健脾溫腎的食物，適當增加味辛的食物，以利肝氣的生發，可以多吃大棗、糯米、小麥、牛肉、雞肉、核桃、枸杞子、黃精、淮山、白術等 。
藥膳可選擇枸杞黨參粳米粥：枸杞子10克，黨參15克，粳米100克 。先將黨參洗凈切末，枸杞子洗凈，與淘洗干凈的粳米一同放入砂鍋，加水適量，共煮粥即可 。有補肝健脾功效 。
立春的計算公式
立春節氣一般是從2月4日或5日開始，到2月19或20日結束 。有時在農歷的臘月，有時在農歷的正月 。
總結：親們對于立春了解多少呢？小編想肯定還有人不知道立春是什么時候，文中也給大家介紹了一些關于立春的知識哦，感興趣的親們可以學習一下哦 。

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